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La mia dieta latticini


Cacik vs Basundi


Basundi vs Cacik


Calorie

Calorie per 100g
47,00 kcal   
99+
375,20 kcal   
21

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
2,00 g   
99+
14,90 g   
35

Carboidrati
14,94 g   
29
36,20 g   
9

Fibra
0,00 g   
15
2,40 g   
7

Zucchero
9,78 g   
99+
30,50 g   
99+

grassi
4,95 g   
33
20,00 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
15 %   
9

Grassi saturi
1,40 g   
10
7,60 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,52 g   
99+
2,60 g   
8

Grasso monoinsaturo
2,83 g   
99+
5,60 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
26,00 mg   
40

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,00 IU   
99+
66,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,11 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg   
34
0,10 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
17
0,52 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,18 mg   
12

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg   
37
5,40 µg   
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg   
34
0,00 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg   
6
3,00 mg   
6

Vitamina D
29,00 IU   
13
195,00 IU   
2

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg   
36
4,68 mg   
3

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
157,00 mg   
99+
473,00 mg   
26

Ferro
1,00 mg   
13
0,95 mg   
14

Magnesio
0,00 mg   
99+
3,63 mg   
99+

Fosforo
126,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potassio
108,00 mg   
99+
231,10 mg   
23

Sodio
347,00 mg   
31
167,20 mg   
99+

Zinco
1,00 mg   
33
0,45 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
89,02 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione   
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena   

Altri vantaggi generali
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B   
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature   
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo   
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Cacik e Basundi Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Non disponibile, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco   

Ciò che è

Ciò che è
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc   
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.   

Colore
Non disponibile   
Pallido Giallo   

Cacik e Basundi Sapore
Aspro   
Latteo, Dolce, Denso   

Cacik e Basundi Aroma
Fresco, odore acido   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
tacchino   
India   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt   
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola   
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
10- 15 minuti   

Tempo di cottura
NA   
40   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
1 giorno   
3- 5 giorni   

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