Rumah
Diet Dairy Saya


yogurt vs Gouda Keju Fakta


Gouda Keju vs yogurt Fakta


kalori

kalori per 100g
59,00 kkal   
99+
356,00 kkal   
29

kalori dalam 1 pat
134,00 kkal   
4
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
9,00 kkal   
2
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
17,00 kkal   
2
101,00 kkal   
14

kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
5,00 g   
99+
24,94 g   
13

Karbohidrat
3,60 g   
99+
2,22 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
3,24 g   
30
2,22 g   
22

lemak
0,39 g   
3
27,44 g   
99+

% Kandungan lemak
3 %   
3
Tidak tersedia   

Lemak jenuh
0,12 g   
2
17,61 g   
99+

Lemak trans
0,00 g   
Tidak tersedia   

Lemak tak jenuh ganda
0,01 g   
99+
0,66 g   
99+

monounsaturated Fat
0,05 g   
99+
7,75 g   
32

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
5,00 mg   
99+
114,00 mg   
6

vitamin
  
  

vitamin A
4,00 IU   
99+
563,00 IU   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
33
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
31
0,33 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
21
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg   
30
21,00 pg   
15

Vitamin B12 (cobalamin)
0,75 pg   
24
1,54 pg   
11

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,50 pg   
12

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg   
40
0,24 mg   
25

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
2,30 pg   
13

bahan galian
  
  

Kalsium
110,00 mg   
99+
400,00 mg   
28

Besi
0,07 mg   
99+
0,52 mg   
25

Magnesium
11,00 mg   
38
70,00 mg   
8

Fosfor
135,00 mg   
99+
444,00 mg   
20

Kalium
141,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
2

Sodium
36,00 mg   
99+
600,00 mg   
25

Seng
0,52 mg   
99+
1,14 mg   
30

Lain
  
  

air
85,10 g   
41,46 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang   
Otot yang kuat dan sehat, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Kanker mencegah   

Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi   
Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Otot yang kuat dan sehat, intolerants laktosa, Mendukung fungsi kekebalan tubuh   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti   
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya   

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang   
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan   
Hal ini biasanya digunakan pada sandwich, dingin atau meleleh   

Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Sumber Vitamin B-12, Sumber yang kaya vitamin K2   

Alergi
  
  

yogurt dan Gouda Keju Gejala alergi
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi   
perut kembung, kram perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, urtikaria, muntah, mengi   

Apa yang

apa yang
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.   
Gouda adalah keju Belanda, dinamai kota Gouda di Belanda.   

Warna
putih   
Kuning   

yogurt dan Gouda Keju Rasa
Lembut   
Lembut, Fruity, Pedas, Manis   

yogurt dan Gouda Keju Aroma
Segar   
bau asam   

Vegetarian
Tidak   
Tidak   

Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan   
Belanda   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
susu, Garam, Cuka   
Kalsium klorida, keju Salt, Air dingin, Susu sapi, kultur starter mesofilik, rennet   

fermentasi Agen
Not Available   
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Panci, pengaduk   
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, pengeringan mat, berat berat, pencampur, Cetakan, bungkus plastik, tekan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
8- 10 jam   
24 jam   

Waktunya memasak
15   
120   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
12 bulan   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F   
5
0,00 ° F   
23

Shelf hidup
3- 5 hari   
Sekitar 3 bulan   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu