Rumah
Diet Dairy Saya


Gouda Keju vs yogurt


yogurt vs Gouda Keju


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
356,00 kkal  
99+
134,00 kkal  
18

kalori
356,00 kkal  
29
59,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
20,00 kkal  
15
9,00 kkal  
7

Kalori dalam 1 oz
101,00 kkal  
99+
17,00 kkal  
6

Kalori dalam 1 iris
356,00 kkal  
99+
59,00 kkal  
13

melayani ukuran
100  
100  

protein
24,94 g  
13
5,00 g  
99+

Karbohidrat
2,22 g  
99+
3,60 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
2,22 g  
23
3,24 g  
31

lemak
27,44 g  
99+
0,39 g  
3

Kandungan lemak
27 %  
24
3 %  
3

Lemak jenuh
17,61 g  
99+
0,12 g  
2

Lemak trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,66 g  
99+
0,01 g  
99+

monounsaturated Fat
7,75 g  
34
0,05 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
114,00 mg  
6
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
563,00 IU  
33
4,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg  
24
0,28 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (asam folat, folat)
21,00 pg  
17
7,00 pg  
35

Vitamin B12 (cobalamin)
1,54 pg  
11
0,75 pg  
27

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
20,00 IU  
26
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,24 mg  
33
0,01 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2,30 pg  
15
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
400,00 mg  
28
110,00 mg  
99+

Besi
0,52 mg  
26
0,07 mg  
99+

Magnesium
70,00 mg  
8
11,00 mg  
99+

Fosfor
444,00 mg  
20
135,00 mg  
99+

Kalium
1.409,00 mg  
2
141,00 mg  
99+

Sodium
600,00 mg  
25
36,00 mg  
99+

Seng
1,14 mg  
33
0,52 mg  
99+

Lain
  
  

air
41,46 g  
85,10 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Otot yang kuat dan sehat, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Kanker mencegah  
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang  

Manfaat Umum lainnya
Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Otot yang kuat dan sehat, intolerants laktosa, Mendukung fungsi kekebalan tubuh  
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya  
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik  
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Hal ini biasanya digunakan pada sandwich, dingin atau meleleh  
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Sumber Vitamin B-12, Sumber yang kaya vitamin K2  
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D  

Alergi
  
  

Gejala alergi
perut kembung, kram perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, urtikaria, muntah, mengi  
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi  

Apa yang

apa yang
Gouda adalah keju Belanda, dinamai kota Gouda di Belanda.  
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.  

Warna
Kuning  
putih  

Rasa
Lembut, Fruity, Pedas, Manis  
Lembut  

Aroma
bau asam  
Segar  

Vegetarian
Tidak  
Tidak  

Asal
Belanda  
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Kalsium klorida, keju Salt, Air dingin, Susu sapi, kultur starter mesofilik, rennet  
susu, Garam, Cuka  

fermentasi Agen
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Hal-hal yang perlu
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, pengeringan mat, berat berat, pencampur, Cetakan, bungkus plastik, tekan  
Mangkuk, Panci, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
24 jam  
8- 10 jam  

Waktunya memasak
120  
15  

penuaan waktu
12 bulan  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
0,00 ° F  
24
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
Sekitar 3 bulan  
3- 5 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu