Rumah
Diet Dairy Saya


Susu domba vs kefir


kefir vs Susu domba


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
265,00 kkal  
99+
168,00 kkal  
28

kalori
108,00 kkal  
99+
41,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
8,00 kkal  
6
20,00 kkal  
15

Kalori dalam 1 oz
108,00 kkal  
99+
41,00 kkal  
18

Kalori dalam 1 iris
108,00 kkal  
34
41,00 kkal  
5

melayani ukuran
100  
100  

protein
6,00 g  
99+
3,79 g  
99+

Karbohidrat
5,00 g  
99+
4,48 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
0,00 g  
4,61 g  
99+

lemak
7,00 g  
38
0,93 g  
7

Kandungan lemak
6 %  
6
3 %  
3

Lemak jenuh
5,00 g  
37
0,66 g  
7

Lemak trans
0,00 g  
0,04 g  
1

Lemak tak jenuh ganda
0,31 g  
99+
0,05 g  
99+

monounsaturated Fat
1,72 g  
99+
0,31 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
27,00 mg  
39
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
147,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,36 mg  
22
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,41 mg  
19
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
33
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg  
35
13,00 pg  
25

Vitamin B12 (cobalamin)
0,71 pg  
28
0,29 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
4,20 mg  
4
0,20 mg  
36

Vitamin D
0,00 IU  
99+
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
1,00 pg  
8

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32

bahan galian
  
  

Kalsium
193,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Besi
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesium
18,00 mg  
30
12,00 mg  
38

Fosfor
158,00 mg  
39
105,00 mg  
99+

Kalium
137,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sodium
44,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Seng
0,54 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Lain
  
  

air
80,70 g  
90,07 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Kanker mencegah  
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan  

Manfaat Umum lainnya
Mudah dicerna  
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Bertindak sebagai pembersih wajah alami, pelembab alami, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, Kaya asam laktat  
Memberikan kulit lebih halus  

Perawatan Rambut
-  
Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia  

Pentingnya gizi
Sumber kalori, Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Ini berisi kandungan tinggi padatan, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D  
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
Susu domba adalah susu yang diperoleh memerah susu domba domestik  
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.  

Warna
-  
-  

Rasa
-  
Beragi  

Aroma
-  
Seperti susu  

Vegetarian
-  
iya nih  

Asal
-  
daerah Kaukasus Utara  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
-  
bibit kefir, Susu  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
-  
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
-  
10- 12 jam  

Waktunya memasak
-  
20  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
15 hari  
2- 3 minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis Susu

Jenis Susu


Bandingkan Produk Susu