Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de oaie Vs Chefir


Chefir Vs Lapte de oaie


Calorii

Calorii În 1 Cupa
265,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

calorii
108,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
8,00 kcal  
6
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
108,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
18

Calorii 1 felie de
108,00 kcal  
34
41,00 kcal  
5

Portie
100  
100  

proteine
6,00 G  
99+
3,79 G  
99+

Carbohidrați
5,00 G  
99+
4,48 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
4,61 G  
99+

grăsimi
7,00 G  
38
0,93 G  
7

Conținut de grăsime
6 %  
6
3 %  
3

Grăsime saturată
5,00 G  
37
0,66 G  
7

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,04 G  
1

polinesaturate Grăsime
0,31 G  
99+
0,05 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,72 G  
99+
0,31 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,00 mg  
39
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
147,00 UI  
99+
569,00 UI  
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg  
22
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg  
19
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
33
0,06 mg  
34

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg  
35
13,00 pg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 pg  
28
0,29 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
4,20 mg  
4
0,20 mg  
36

Vitamina D
0,00 UI  
99+
41,00 UI  
13

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
1,00 pg  
8

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
193,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magneziu
18,00 mg  
30
12,00 mg  
38

Fosfor
158,00 mg  
39
105,00 mg  
99+

Potasiu
137,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sodiu
44,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinc
0,54 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
80,70 G  
90,07 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Rac împiedică  
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Alte beneficii pe generale
Ușor de digerat  
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Acționează ca un demachiant naturale, hidratant natural, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Bogat în acid lactic  
Oferă o piele mai fină  

Ingrijirea parului
-  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calorii, Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Acesta conține un conținut ridicat de solide, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Oi Laptele este lapte obținut după muls Berbeci Domestic  
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
înspumat  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
-  
regiunile Caucazului de Nord  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
Seminte de chefir, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
-  
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
10- 12 oră  

Timp de gătit
-  
20  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
15 zile  
2- 3 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de lapte

Tipuri de lapte


Compara produse lactate