Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mleka Owczego Vs Kefir


Kefir Vs Mleka Owczego


kalorie

Kalorii w 1 szklance
265,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

kalorie
108,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
8,00 kcal  
6
20,00 kcal  
15

Kalorii w 1 uncja
108,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
18

Kalorii w 1 plasterek
108,00 kcal  
34
41,00 kcal  
5

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
6,00 g  
99+
3,79 g  
99+

Węglowodany
5,00 g  
99+
4,48 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
0,00 g  
4,61 g  
99+

Tłuszcze
7,00 g  
38
0,93 g  
7

Zawartość Tłuszczu
6 %  
6
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
5,00 g  
37
0,66 g  
7

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,04 g  
1

Tłuszcze wielonienasycone
0,31 g  
99+
0,05 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,72 g  
99+
0,31 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
27,00 mg  
39
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
147,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,36 mg  
22
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,41 mg  
19
0,15 mg  
37

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
33
0,06 mg  
34

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg  
35
13,00 µg  
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,71 µg  
28
0,29 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
4,20 mg  
4
0,20 mg  
36

Witamina D
0,00 IU  
99+
41,00 IU  
13

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
1,00 µg  
8

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
193,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnez
18,00 mg  
30
12,00 mg  
38

Fosfor
158,00 mg  
39
105,00 mg  
99+

Potas
137,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sód
44,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Cynk
0,54 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
80,70 g  
90,07 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega  
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi  

Inne korzyści Ogólne
Lekkostrawny  
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Działa jak naturalny demakijażu, Naturalny krem ​​nawilżający, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy  
Daje gładszą skórę  

Pielęgnacja włosów
-  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera on dużą ilość części stałych, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Owce Mleko jest mleko uzyskane przez dojenie owiec domowych  
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
Wzburzony  

Aromat
-  
Mleczny  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
-  
Regionów Północnego Kaukazu  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
-  
Nasiona kefir, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
-  
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
10- 12 godzin  

Czas Gotowania
-  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
15 dni  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Mleka

Rodzaje Mleka


Porównać Mleczarnia Produkty