Huis
Mijn Zuivel Dieet


schapenmelk Vs Kefir


Kefir Vs schapenmelk


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
265,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

calorieën
108,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
8,00 kcal  
6
20,00 kcal  
15

Calorieën In 1 Oz
108,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
18

Calorieën In 1 sneetje
108,00 kcal  
34
41,00 kcal  
5

serving Size
100  
100  

eiwitten
6,00 G  
99+
3,79 G  
99+

Koolhydraten
5,00 G  
99+
4,48 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
0,00 G  
4,61 G  
99+

Fats
7,00 G  
38
0,93 G  
7

Vetgehalte
6 %  
6
3 %  
3

Verzadigd vet
5,00 G  
37
0,66 G  
7

Trans vet
0,00 G  
0,04 G  
1

Meervoudig onverzadigd vet
0,31 G  
99+
0,05 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
1,72 G  
99+
0,31 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
27,00 mg  
39
5,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
147,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,36 mg  
22
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,41 mg  
19
0,15 mg  
37

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
33
0,06 mg  
34

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
7,00 ug  
35
13,00 ug  
25

Vitamine B12 (cobalamine)
0,71 ug  
28
0,29 ug  
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,20 mg  
4
0,20 mg  
36

Vitamine D
0,00 IU  
99+
41,00 IU  
13

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug  
19
1,00 ug  
8

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug  
33
0,10 ug  
32

mineralen
  
  

Calcium
193,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Ijzer
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesium
18,00 mg  
30
12,00 mg  
38

Fosfor
158,00 mg  
39
105,00 mg  
99+

Kalium
137,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Natrium
44,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zink
0,54 mg  
99+
0,46 mg  
99+

anders
  
  

Water
80,70 G  
90,07 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Cancer voorkomt  
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies  

Andere algemene voordelen
Makkelijk te verteren  
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Fungeert als een natuurlijke gezichtsreiniger, natuurlijke moisturizer, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid, Rijk aan Melkzuur  
Zorgt voor een gladdere huid  

Haarverzorging
-  
Versterkt haarwortels  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland  

Nutritional Belang
Goede bron van calorieën, Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Het bevat hoog gehalte aan vaste stof, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D  
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
-  

Wat is

Wat is
Schapenmelk is de melk wordt verkregen door het melken van binnenlandse schapen  
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.  

Kleur
-  
-  

Smaak
-  
Gistachtig  

Aroma
-  
Melkachtig  

Vegetarisch
-  
Ja  

Oorsprong
-  
regio Noordelijke Kaukasus  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
-  
kefir zaden, Volle melk  

vergisting Agent
-  
-  

Dingen die je nodig hebt
-  
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
-  
10- 12 uur  

Kooktijd
-  
20  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Houdbaarheid
15 dagen  
2- 3 weken  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Melksoorten

Melksoorten


Vergelijk Zuivelproducten