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Diet Dairy Saya


Susu domba vs kefir Nutrisi


kefir vs Susu domba Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
27,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
147,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,36 mg   
21
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,41 mg   
13
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
30
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg   
30
13,00 pg   
20

Vitamin B12 (cobalamin)
0,71 pg   
25
0,29 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
4,20 mg   
4
0,20 mg   
27

Vitamin D
0,00 IU   
39
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
1,00 pg   
7

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
0,10 pg   
26

bahan galian
  
  

Kalsium
193,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Besi
0,10 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesium
18,00 mg   
27
12,00 mg   
35

Fosfor
158,00 mg   
39
105,00 mg   
99+

Kalium
137,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodium
44,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Seng
0,54 mg   
40
0,46 mg   
99+

Lain
  
  

air
80,70 g   
90,07 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Makanan susu tinggi di Kalsium

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