×

Ryazhenka
Ryazhenka

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
Smetana

Ryazhenka vs Smetana

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

155,00 kkal331,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

66,00 kkal292,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

63,00 kkal31,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

63,00 kkal123,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

54,00 kkal208,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

3,20 g2,50 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

4,80 g2,40 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

4,80 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

lemak

3,60 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

4 %25 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

2,40 g18,20 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,10 g1,10 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

1,00 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

14,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

63,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

16,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,00 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

2,70 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

49,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,11 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

138,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,10 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

116,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

510,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

50,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,40 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

74,30 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi

Manfaat Umum lainnya

Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Kaya asam laktat
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

-
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Kaya Fosfor
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

-
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang

Produk susu
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.

Warna

-
-

Rasa

-
Asam

Aroma

-
Seperti susu

Vegetarian

-
iya nih

Asal

Rusia
Rusia

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

susu
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Wadah, pengaduk
Mangkuk

waktu Durasi

Waktu persiapan

-
24-36 jam

Waktunya memasak

480
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

2- 3 minggu
10 sampai 14 hari