kefir vs Qurut
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
41,00 kkal
99+
886,00 kkal
2
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
3,79 g
99+
8,00 g
99+
Karbohidrat
4,48 g
99+
28,00 g
13
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
4,61 g
99+
8,00 g
99+
lemak
0,93 g
7
80,00 g
99+
Lemak jenuh
0,66 g
7
12,00 g
99+
Lemak trans
0,04 g
1
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,05 g
99+
48,00 g
1
monounsaturated Fat
0,31 g
99+
20,00 g
7
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
5,00 mg
99+
45,00 mg
30
vitamin
vitamin A
569,00 IU
32
Tidak tersedia
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
27
Tidak tersedia
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg
28
Tidak tersedia
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
31
Tidak tersedia
Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg
20
Tidak tersedia
Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg
99+
Tidak tersedia
Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg
27
Tidak tersedia
Vitamin D
41,00 IU
12
Tidak tersedia
Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pg
7
Tidak tersedia
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mg
39
Tidak tersedia
Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg
26
Tidak tersedia
bahan galian
Kalsium
130,00 mg
99+
Tidak tersedia
Besi
0,04 mg
99+
Tidak tersedia
Magnesium
12,00 mg
35
Tidak tersedia
Fosfor
105,00 mg
99+
Tidak tersedia
Kalium
164,00 mg
34
407,00 mg
12
Sodium
40,00 mg
99+
1.807,00 mg
4
Seng
0,46 mg
99+
Tidak tersedia
Lain
air
90,07 g
Tidak tersedia
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
tidak diketahui
Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
tidak diketahui
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus
tidak diketahui
Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut
tidak diketahui
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Tidak ada penggunaan ditemukan
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
tidak diketahui
Alergi
kefir dan Qurut Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
jenis keju
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kefir dan Qurut Rasa
Beragi
Tidak tersedia
kefir dan Qurut Aroma
Seperti susu
Tidak tersedia
Vegetarian
iya nih
Tidak tersedia
Asal
daerah Kaukasus Utara
Afganistan, Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki, Tajikistan
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
3
Bahan
bibit kefir, Susu
Garam, yogurt
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
Wadah
waktu Durasi
Waktu persiapan
10- 12 jam
Beberapa hari di bawah sinar matahari
Waktunya memasak
20
180
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
99,00 ° F
5
Tidak tersedia
Shelf hidup
2- 3 minggu
Sekitar 6 bulan
