Rumah
Diet Dairy Saya


Pondok keju vs kefir


kefir vs Pondok keju


kalori

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia  
Tidak tersedia  

kalori per 100g
98,00 kkal  
99+
41,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia  
Tidak tersedia  

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia  
Tidak tersedia  

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia  
Tidak tersedia  

melayani ukuran
100  
100  

protein
11,12 g  
39
3,79 g  
99+

Karbohidrat
3,38 g  
99+
4,48 g  
99+

Serat
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Gula
2,67 g  
26
4,61 g  
99+

lemak
4,30 g  
29
0,93 g  
7

Lemak jenuh
1,72 g  
12
0,66 g  
7

Lemak trans
0,00 g  
0,04 g  
1

Lemak tak jenuh ganda
0,12 g  
99+
0,05 g  
99+

monounsaturated Fat
0,78 g  
99+
0,31 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
17,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,06 mg  
31

Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg  
23
13,00 pg  
20

Vitamin B12 (cobalamin)
0,43 pg  
35
0,29 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
29
0,20 mg  
27

Vitamin D
3,00 IU  
30
41,00 IU  
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg  
17
1,00 pg  
7

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg  
36
0,02 mg  
39

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
27
0,10 pg  
26

bahan galian
  
  

Kalsium
83,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Besi
0,07 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesium
8,00 mg  
99+
12,00 mg  
35

Fosfor
159,00 mg  
38
105,00 mg  
99+

Kalium
104,00 mg  
99+
164,00 mg  
34

Sodium
364,00 mg  
30
40,00 mg  
99+

Seng
0,40 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Lain
  
  

air
79,79 g  
90,07 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, mencegah stroke, Kanker mencegah  
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan  

Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, memperbaiki pencernaan  
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Menambahkan kecerahan kulit, meningkatkan kulit, Mencerahkan warna kulit, Melindungi kulit terhadap kekeringan, kulit meremajakan  
Memberikan kulit lebih halus  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut  
Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Membersihkan kulit paten  
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia  

Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein  
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  

Alergi
  
  

Pondok keju dan kefir Gejala alergi
Tidak tersedia  
Tidak tersedia  

Apa yang

apa yang
Cottage Keju, keju putih hambar terbuat dari dadih susu.  
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.  

Warna
Tidak tersedia  
Tidak tersedia  

Pondok keju dan kefir Rasa
Tidak tersedia  
Beragi  

Pondok keju dan kefir Aroma
Tidak tersedia  
Seperti susu  

Vegetarian
Tidak tersedia  
iya nih  

Asal
Siprus, Mesir, Yunani, Amerika Utara dan Amerika Selatan  
daerah Kaukasus Utara  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Beberapa tetes jus lemon, susu, rennet, Garam, Cuka  
bibit kefir, Susu  

fermentasi Agen
Not Applicable  
Not Applicable  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Gelas pengukur, Kain kasa, panci saus, Saringan, pengaduk  
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
30- 40 menit  
10- 12 jam  

Waktunya memasak
15  
20  

penuaan waktu
Tidak tersedia  
Tidak tersedia  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F  
5
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
7- 10 hari  
2- 3 minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu