Rumah
Diet Dairy Saya


kefir vs Keju biru


Keju biru vs kefir


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
168,00 kkal  
28
100,00 kkal  
9

kalori
41,00 kkal  
99+
353,00 kkal  
30

Kalori dalam 1 sdm
20,00 kkal  
15
100,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 oz
41,00 kkal  
18
100,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
41,00 kkal  
5
100,00 kkal  
29

melayani ukuran
100  
100  

protein
3,79 g  
99+
21,40 g  
25

Karbohidrat
4,48 g  
99+
2,34 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
4,61 g  
99+
0,50 g  
10

lemak
0,93 g  
7
28,74 g  
99+

Kandungan lemak
3 %  
3
29 %  
26

Lemak jenuh
0,66 g  
7
18,67 g  
99+

Lemak trans
0,04 g  
1
0,20 g  
3

Lemak tak jenuh ganda
0,05 g  
99+
0,80 g  
33

monounsaturated Fat
0,31 g  
99+
7,78 g  
33

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
5,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU  
32
721,00 IU  
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,38 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
37
1,02 mg  
9

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
34
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg  
25
36,00 pg  
12

Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg  
99+
1,22 pg  
17

Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Vitamin D
41,00 IU  
13
21,00 IU  
25

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pg  
8
0,50 pg  
13

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg  
32
2,40 pg  
14

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg  
99+
528,00 mg  
22

Besi
0,04 mg  
99+
0,31 mg  
38

Magnesium
12,00 mg  
38
23,00 mg  
24

Fosfor
105,00 mg  
99+
387,00 mg  
24

Kalium
164,00 mg  
38
256,00 mg  
22

Sodium
40,00 mg  
99+
1.146,00 mg  
8

Seng
0,46 mg  
99+
2,66 mg  
22

Lain
  
  

air
90,07 g  
42,41 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan  
sistem saraf Aids  

Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi  
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus  
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami  

Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut  
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia  
Digunakan untuk membuat dressing dan topping pada Burgers dan Salads  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, berisi Magnesium, Sumber kalsium, Sumber kalori, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
Diare, Suara serak tenggorokan menyebabkan kesulitan menelan, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, serangan batuk persisten, Pilek atau tersumbat, Pembengkakan tenggorokan, muntah, Mata berair, mengi  

Apa yang

apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.  
  • Keju biru merupakan klasifikasi umum keju yang telah ditambahkan kultur jamur Penicillium, sehingga produk akhirnya memiliki bintik-bintik atau urat biru di seluruh bagiannya.
  • Ia mengeluarkan bau yang khas, baik dari bakteri itu sendiri maupun dari berbagai bakteri yang dibudidayakan secara khusus.
  •   

Warna
-  
-  

Rasa
Beragi  
Asin, Tajam, tajam  

Aroma
Seperti susu  
bau asam, Kuat  

Vegetarian
iya nih  
Tidak  

Asal
daerah Kaukasus Utara  
Eropah, Perancis  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
bibit kefir, Susu  
keju Salt, kultur starter mesofilik, susu, bakteri Penicillium roqueforti  

fermentasi Agen
-  
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti  

Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan  
2 Bowls, panci saus, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10- 12 jam  
15- 20 menit  

Waktunya memasak
20  
20  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
2- 3 minggu  
3-4 minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu