Keju ricotta vs kefir
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
174,00 kkal
99+
41,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
11,26 g
38
3,79 g
99+
Karbohidrat
3,04 g
99+
4,48 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
0,27 g
2
4,61 g
99+
lemak
12,98 g
99+
0,93 g
7
Lemak jenuh
8,30 g
99+
0,66 g
7
Lemak trans
2,00 g
9
0,04 g
1
Lemak tak jenuh ganda
0,39 g
99+
0,05 g
99+
monounsaturated Fat
3,63 g
99+
0,31 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
51,00 mg
29
5,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
445,00 IU
35
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg
99+
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
38
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,06 mg
31
Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg
23
13,00 pg
20
Vitamin B12 (cobalamin)
0,34 pg
99+
0,29 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamin D
10,00 IU
26
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 pg
15
1,00 pg
7
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,11 mg
32
0,02 mg
39
Vitamin K (Phylloquinone)
1,10 pg
20
0,10 pg
26
bahan galian
Kalsium
207,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Besi
0,38 mg
31
0,04 mg
99+
Magnesium
11,00 mg
38
12,00 mg
35
Fosfor
2,50 mg
99+
105,00 mg
99+
Kalium
105,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sodium
84,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Seng
1,16 mg
29
0,46 mg
99+
Lain
air
71,70 g
90,07 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Manfaat Umum lainnya
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
Memberikan kulit lebih halus
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
NA
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Alergi
Keju ricotta dan kefir Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Character length exceed error
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Warna
putih
Tidak tersedia
Keju ricotta dan kefir Rasa
Tidak tersedia
Beragi
Keju ricotta dan kefir Aroma
Tidak tersedia
Seperti susu
Vegetarian
Tidak
iya nih
Asal
Italia
daerah Kaukasus Utara
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
1 cangkir Cream Berat, 8 cangkir susu Whole, Garam, Cuka
bibit kefir, Susu
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, panci saus, pengaduk
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
2- 3 jam
10- 12 jam
Waktunya memasak
30
20
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
99,00 ° F
5
99,00 ° F
5
Shelf hidup
1- 2 Minggu
2- 3 minggu
