Keju biru

kefir

Keju biru vs kefir

Keju biru

kefir

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

100,00 kkal168,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

353,00 kkal41,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

100,00 kkal20,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

100,00 kkal41,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

100,00 kkal41,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

21,40 g3,79 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

2,34 g4,48 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

0,50 g4,61 g

0 54.08

👆🏻

lemak

28,74 g0,93 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

29 %3 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

18,67 g0,66 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,20 g0,04 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,80 g0,05 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

7,78 g0,31 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

2,50 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

721,00 IU569,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,38 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,02 mg0,15 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,06 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

36,00 pg13,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

1,22 pg0,29 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

21,00 IU41,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 pg1,00 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,25 mg0,02 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

2,40 pg0,10 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

528,00 mg130,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,31 mg0,04 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

23,00 mg12,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

387,00 mg105,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

256,00 mg164,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

1.146,00 mg40,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

2,66 mg0,46 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

42,41 g90,07 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

sistem saraf Aids

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Manfaat Umum lainnya

Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

Memberikan kulit lebih halus

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Digunakan untuk membuat dressing dan topping pada Burgers dan Salads

Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia

Pentingnya gizi

Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, berisi Magnesium, Sumber kalsium, Sumber kalori, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

Diare, Suara serak tenggorokan menyebabkan kesulitan menelan, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, serangan batuk persisten, Pilek atau tersumbat, Pembengkakan tenggorokan, muntah, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang

Keju biru merupakan klasifikasi umum keju yang telah ditambahkan kultur jamur Penicillium, sehingga produk akhirnya memiliki bintik-bintik atau urat biru di seluruh bagiannya.
Ia mengeluarkan bau yang khas, baik dari bakteri itu sendiri maupun dari berbagai bakteri yang dibudidayakan secara khusus.

Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.