×

kefir
kefir

Keju yang diawetkan
Keju yang diawetkan



ADD
Compare
X
kefir
X
Keju yang diawetkan

kefir vs Keju yang diawetkan

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

168,00 kkal348,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

41,00 kkal366,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

20,00 kkal71,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

41,00 kkal110,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

41,00 kkal348,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

3,79 g18,13 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

4,48 g4,78 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

4,61 g2,26 g
0 54.08
👆🏻

lemak

0,93 g30,71 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

3 %23 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

0,66 g6,00 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,04 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,05 g1,20 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,31 g10,20 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

5,00 mg35,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

569,00 IU1.131,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,23 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

13,00 pg8,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,29 pg1,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

41,00 IU301,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,00 pg7,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,02 mg0,80 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg3,64 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

130,00 mg772,80 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,04 mg0,26 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg37,80 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg718,20 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

164,00 mg297,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

40,00 mg1.705,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,46 mg3,90 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

90,07 g39,61 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Mencegah kerusakan gigi, menyediakan energi

Manfaat Umum lainnya

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, menyediakan energi, mengurangi Osteoporosis, Bantu dalam tidur yang lebih baik, Mencegah kerusakan gigi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

Perawatan Rambut

Memperkuat akar rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
-

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber Riboflavin, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin A

Alergi

Gejala alergi

-
-

Apa yang

apa yang

Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
olahan keju adalah campuran dari lebih dari satu keju alami dan ditambah dengan emulsifier, minyak nabati jenuh, garam ekstra ,, pewarna makanan, whey atau gula.

Warna

-
Kuning

Rasa

Beragi
-

Aroma

Seperti susu
-

Vegetarian

iya nih
-

Asal

daerah Kaukasus Utara
Swiss

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

bibit kefir, Susu
Keju, Krim dari Tartar, agar-agar, Bubuk susu, Garam

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
2 Bowls, keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, berat berat, pencampur, Cetakan, bungkus plastik, tekan, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

10- 12 jam
2- 3 jam

Waktunya memasak

20
25

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

2- 3 minggu
3-4 minggu