1 kalori
1.1 kalori
41,00 kkal0,15 kkal
0
904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
70
1628
1.3 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
8
102
1.4 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
204
1.5 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
425
1.6 melayani ukuran
1.7 protein
1.8 Karbohidrat
1.8.1 Serat
1.8.2 Gula
1.9 lemak
1.9.1 Kandungan lemak
Tidak tersediaTidak tersedia
1
91
1.9.2 Lemak jenuh
1.9.3 Lemak trans
1.9.4 Lemak tak jenuh ganda
1.9.5 monounsaturated Fat
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
2.2 Kolesterol
2.3 vitamin
2.3.1 vitamin A
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mgTidak tersedia
0
3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mgTidak tersedia
0
2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mgTidak tersedia
0
13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,10 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pgTidak tersedia
0
87
2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)
2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)
2.3.9 Vitamin D
41,00 IUTidak tersedia
0
301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pgTidak tersedia
0
7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mgTidak tersedia
0
24.21
2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pgTidak tersedia
0
30.3
2.4 bahan galian
2.4.1 Kalsium
2.4.2 Besi
2.4.3 Magnesium
2.4.4 Fosfor
105,00 mg236,68 mg
0
1409
2.4.5 Kalium
164,00 mg339,20 mg
0
1794
2.4.6 Sodium
40,00 mg139,10 mg
0
7022.4
2.4.7 Seng
2.5 Lain
2.5.1 air
2.5.2 Kafein
3 Manfaat
3.1 Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
tidak diketahui
3.1.1 Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
tidak diketahui
3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
3.2.1 Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus
tidak diketahui
3.2.2 Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut
tidak diketahui
3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
3.3.1 penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
tidak diketahui
3.3.2 Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
tidak diketahui
3.4 Alergi
3.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
4 Apa yang
4.1 apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Produk susu
4.1.1 Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
4.1.2 Rasa
4.1.3 Aroma
Seperti susu
Tidak tersedia
4.1.4 Vegetarian
4.2 Asal
daerah Kaukasus Utara
tidak diketahui
5 Bagaimana membuat
5.1 melayani Ukuran
5.2 Bahan
bibit kefir, Susu
susu tanpa rum, Minyak sayur
5.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
tidak diketahui
5.4 waktu Durasi
5.4.1 Waktu persiapan
10- 12 jam
Tak terdefinisikan
5.4.2 Waktunya memasak
5.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
5.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
5.5.1 pendinginan Suhu
99,00 ° F383,00 ° F
-20
383
5.5.2 Shelf hidup
2- 3 minggu
tidak diketahui