Home
Produtos lácteos fermentados
-
Mursik fatos
Matzoon fatos
Chaas fatos
Vaca leite Laticínios Produtos
+
Kumis fatos
Sorvete fatos
Kulfi fatos
Produtos lácteos para festivais
+
Dulce de leche fatos
Basundi fatos
Eggnog fatos
Tipos de iogurte
+
Kumis fatos
Coalhada fatos
Iogurte congelado fatos
Produtos lácteos indiano
+
Kulfi fatos
Lassi fatos
Chaas fatos
×
Kefir
☒
Preenchidas leite
☒
☒
☒
☒
Top
ADD
⊕
Compare
≡
cardápio
Minha dieta de laticínios
Achar
▼
Produtos lácteos fermentados
Vaca leite Laticínios Produtos
Produtos lácteos para festivais
Tipos de iogurte
Produtos lácteos indiano
Alimentos armazenados a uma Alto Temperatura
Produtos de leite de cabra
Dieta lácteos para intolerantes à lactose
Mais
X
Kefir
X
Preenchidas leite
Kefir vs Preenchidas leite fatos
Kefir
Preenchidas leite
Add ⊕
resumo
Calorias
Nutrição
Benefícios
O que é
Como fazer
todos
1 Calorias
1.1 Calorias
Tudo sobre Semi..
⊕
▶
▼
41,00 kcal
Rank:
92
(Overall)
▶
0,15 kcal
Rank:
95
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Leite orgânico
⊕
▶
249
(Tudo sobre Sp..)
◀
▶
ADD ⊕
1.2 Calorias em 1 copo
Tudo sobre Mant..
⊕
▶
▼
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Manteiga de iaque
⊕
▶
545
(Tudo sobre Qu..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
Tudo sobre Mant..
⊕
▶
▼
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Açoitado creme
⊕
▶
58
(Tudo sobre Qu..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4 Calorias em 1 oz
Tudo sobre Mant..
⊕
▶
▼
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Paneer
⊕
▶
93
(Tudo sobre Qu..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
Tudo sobre Murs..
⊕
▶
▼
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Paneer
⊕
▶
425
(Tudo sobre Ma..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
Tudo sobre Mant..
⊕
▶
▼
3,79 g
Rank:
64
(Overall)
▶
8,00 g
Rank:
46
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Leite evaporado
⊕
▶
14.1
(Tudo sobre Qu..)
◀
▶
ADD ⊕
1.8 Carboidratos
Tudo sobre Dadi..
⊕
▶
▼
4,48 g
Rank:
52
(Overall)
▶
12,00 g
Rank:
31
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Manteiga de cacau
⊕
▶
14.94
(Tudo sobre Ca..)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.1 Fibra
Tudo sobre Mant..
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank:
15
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Leite
⊕
▶
0.7
(Tudo sobre So..)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.2 Açucar
Tudo sobre Cara..
⊕
▶
▼
4,61 g
Rank:
41
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Queijo suíço
⊕
▶
9.78
(Tudo sobre Ca..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9 Gorduras
Tudo sobre Dadi..
⊕
▶
▼
0,93 g
Rank:
7
(Overall)
▶
8,00 g
Rank:
39
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Yakult
⊕
▶
19.1
(Tudo sobre Cr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.1 Teor de matéria gorda
Tudo sobre Mant..
⊕
▶
▼
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Paneer
⊕
▶
28
(Tudo sobre Cr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.2 Gordura saturada
Tudo sobre Dadi..
⊕
▶
▼
0,66 g
Rank:
7
(Overall)
▶
1,90 g
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Amasi
⊕
▶
11.2
(Tudo sobre Le..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.3 Gordura trans
Tudo sobre Port..
⊕
▶
▼
0,04 g
Rank:
1
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Leite
⊕
▶
15
(Tudo sobre Cr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.4 Gordura poliinsaturada
Tudo sobre Qurut
⊕
▶
▼
0,05 g
Rank:
66
(Overall)
▶
1,80 g
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Paneer
⊕
▶
1.8
(Tudo sobre Pr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.5 Gordura monoinsaturada
Tudo sobre Mant..
⊕
▶
▼
0,31 g
Rank:
74
(Overall)
▶
4,40 g
Rank:
46
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Zincica
⊕
▶
6
(Tudo sobre Aç..)
◀
▶
ADD ⊕
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
Tudo sobre Dadi..
⊕
▶
▼
5,00 mg
Rank:
55
(Overall)
▶
4,90 mg
Rank:
56
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Creme de queijo
⊕
▶
40
(Tudo sobre Io..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
Tudo sobre Mant..
⊕
▶
▼
569,00 IU
Rank:
32
(Overall)
▶
17,08 IU
Rank:
77
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Manteiga de amendoim
⊕
▶
415
(Tudo sobre Ro..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
Tudo sobre Cara..
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Paneer
⊕
▶
0.39
(Tudo sobre Le..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Tudo sobre Prot..
⊕
▶
▼
0,14 mg
Rank:
57
(Overall)
▶
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Manteiga de cacau
⊕
▶
0.3
(Tudo sobre Qu..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Tudo sobre Mant..
⊕
▶
▼
0,15 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Manteiga de cacau
⊕
▶
0.813
(Tudo sobre Qu..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Tudo sobre Cara..
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Açoitado creme
⊕
▶
0.252
(Tudo sobre Ma..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Tudo sobre Mant..
⊕
▶
▼
13,00 ug
Rank:
20
(Overall)
▶
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Manteiga de cacau
⊕
▶
16
(Tudo sobre So..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Tudo sobre Leit..
⊕
▶
▼
0,29 µg
Rank:
45
(Overall)
▶
0,83 µg
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Manteiga de amendoim
⊕
▶
0.7
(Tudo sobre Qu..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
Tudo sobre Sorv..
⊕
▶
▼
0,20 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
2,20 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Leite
⊕
▶
1
(Tudo sobre Sm..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.9 Vitamina D
Tudo sobre Quei..
⊕
▶
▼
41,00 IU
Rank:
12
(Overall)
▶
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Iogurte
⊕
▶
22
(Tudo sobre Qu..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
Tudo sobre Quei..
⊕
▶
▼
1,00 µg
Rank:
7
(Overall)
▶
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Leite
⊕
▶
0.9
(Tudo sobre Go..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
Tudo sobre Mant..
⊕
▶
▼
0,02 mg
Rank:
39
(Overall)
▶
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Paneer
⊕
▶
0.8
(Tudo sobre Qu..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
Tudo sobre Mant..
⊕
▶
▼
0,10 µg
Rank:
26
(Overall)
▶
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Iogurte
⊕
▶
2.4
(Tudo sobre Qu..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
Tudo sobre Dadi..
⊕
▶
▼
130,00 mg
Rank:
52
(Overall)
▶
75,64 mg
Rank:
76
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Manteiga de cacau
⊕
▶
293
(Tudo sobre Le..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Ferro
Tudo sobre Quei..
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank:
57
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
60
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Paneer
⊕
▶
1.74
(Tudo sobre Ma..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 Magnésio
Tudo sobre Quei..
⊕
▶
▼
12,00 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
17,08 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Gelato
⊕
▶
33
(Tudo sobre Qu..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Fósforo
Tudo sobre Quei..
⊕
▶
▼
105,00 mg
Rank:
48
(Overall)
▶
236,68 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Gelato
⊕
▶
332
(Tudo sobre Co..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 Potássio
Tudo sobre Leit..
⊕
▶
▼
164,00 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
339,20 mg
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Gelato
⊕
▶
199
(Tudo sobre So..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 Sódio
Tudo sobre Doogh
⊕
▶
▼
40,00 mg
Rank:
68
(Overall)
▶
139,10 mg
Rank:
45
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Manteiga de cacau
⊕
▶
426
(Tudo sobre Ma..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 Zinco
Tudo sobre Leit..
⊕
▶
▼
0,46 mg
Rank:
45
(Overall)
▶
0,85 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Gelato
⊕
▶
1.34
(Tudo sobre Ur..)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Outro
2.5.1 Agua
Tudo sobre Leit..
⊕
▶
▼
90,07 g
Rank:
4
(Overall)
▶
213,91 g
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Manteiga de cacau
⊕
▶
57.2
(Tudo sobre Sp..)
◀
▶
ADD ⊕
2.5.2 Cafeína
Tudo sobre Leite
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Leite
⊕
▶
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
desconhecido
3.1.1 Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
desconhecido
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa
desconhecido
3.2.2 Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
desconhecido
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
desconhecido
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
desconhecido
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
4 O que é
4.1 O que é
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
Lacticínio producto
4.1.1 Cor
não disponível
não disponível
4.1.2 Sabor
de Fermento
não disponível
4.1.3 Aroma
leitoso
não disponível
4.1.4 Vegetariano
sim
não disponível
4.2 Procedência
regiões Cáucaso do Norte
desconhecido
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
sementes de kefir, leite inteiro
leite desnatado, óleo vegetal
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
desconhecido
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
10- 12 horas
não definido
5.4.2 tempo de cozimento
20
desconhecido
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
Tudo sobre Cong..
⊕
▶
▼
99,00 °F
Rank:
5
(Overall)
▶
383,00 °F
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Tudo sobre Iogurte congelado
⊕
▶
98
(Tudo sobre Ge..)
◀
▶
ADD ⊕
5.5.2 Validade
2- 3 semanas
desconhecido
Comparação de produtos lácteos
» Mais
Kefir vs Amasi
Kefir vs Azedar Creme
Kefir vs Azedado leite
» Mais
Mais Comparação de produtos lácteos
Produtos lácteos fermentados
» Mais
tensas iogurte fatos
Zincica fatos
Ryazhenka fatos
Mursik fatos
Azedado leite fatos
Amasi fatos
» Mais
Mais Produtos lácte...
Produtos lácteos fermentados
»Mais
Azedar Creme
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Buffalo coalhada
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Matzoon
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
» Mais Produtos lácteos fermentados
Comparação de produtos lácteos
»Mais
Preenchidas leite vs Ryazhenka
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Preenchidas leite vs Mursik
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Preenchidas leite vs Zincica
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
» Mais Comparação de produtos lácteos