Rumah
Diet Dairy Saya


krim vs tegang Yogurt


tegang Yogurt vs krim


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
455,00 kkal  
99+
183,00 kkal  
30

kalori
193,00 kkal  
99+
103,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
24,00 kkal  
17
59,00 kkal  
33

Kalori dalam 1 oz
57,00 kkal  
25
59,00 kkal  
26

Kalori dalam 1 iris
197,00 kkal  
99+
59,00 kkal  
13

melayani ukuran
100  
100  

protein
2,10 g  
99+
8,17 g  
99+

Karbohidrat
2,90 g  
99+
11,89 g  
32

Serat
0,00 g  
16
1,00 g  
12

Gula
2,90 g  
28
11,23 g  
99+

lemak
20,00 g  
99+
2,57 g  
15

Kandungan lemak
14 %  
13
10 %  
10

Lemak jenuh
12,00 g  
99+
0,10 g  
1

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,80 g  
33
0,00 g  
99+

monounsaturated Fat
5,00 g  
99+
0,10 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
52,00 mg  
28
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
436,00 IU  
36
111,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,24 mg  
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
30

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamin B9 (asam folat, folat)
11,00 pg  
29
9,00 pg  
31

Vitamin B12 (cobalamin)
0,30 pg  
99+
0,50 pg  
33

Vitamin C (asam askorbat)
0,90 mg  
26
0,70 mg  
28

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,40 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg  
27
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
141,00 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Besi
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
85,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Kalium
211,00 mg  
27
129,00 mg  
99+

Sodium
70,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Seng
0,30 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Lain
  
  

air
71,00 g  
76,81 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B  
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung  

Manfaat Umum lainnya
-  
-  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
pelembab alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Kaya asam laktat  
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami  

Perawatan Rambut
-  
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
-  

Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kalori tinggi  
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi  
-  

Apa yang

apa yang
  • krim asam adalah produk susu yang diperoleh dengan fermentasi krim biasa dengan jenis tertentu dari bakteri asam laktat.
  • Kultur bakteri, yang diperkenalkan baik sengaja secara alami, asam dan mengental krim.
    •   
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.  

Warna
putih  
-  

Rasa
Asam  
-  

Aroma
Seperti susu  
-  

Vegetarian
iya nih  
-  

Asal
Eropah, Yunani, Italia  
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
krim polos, susu tanpa rum  
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, pengaduk  
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
20- 25 menit  
24-36 jam  

Waktunya memasak
-  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
40,00 ° F  
18
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
1- 2 Minggu  
1- 2 Minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu