Keju Romano vs kefir
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
387,00 kkal
19
41,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
110,00 kkal
18
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
31,80 g
6
3,79 g
99+
Karbohidrat
3,63 g
99+
4,48 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
0,73 g
15
4,61 g
99+
lemak
26,94 g
99+
0,93 g
7
Lemak jenuh
17,12 g
99+
0,66 g
7
Lemak trans
Tidak tersedia
0,04 g
1
Lemak tak jenuh ganda
0,59 g
99+
0,05 g
99+
monounsaturated Fat
7,84 g
30
0,31 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
104,00 mg
8
5,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
415,00 IU
40
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
24
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg
19
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg
17
0,06 mg
31
Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg
30
13,00 pg
20
Vitamin B12 (cobalamin)
1,12 pg
19
0,29 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamin D
20,00 IU
22
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg
12
1,00 pg
7
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,23 mg
26
0,02 mg
39
Vitamin K (Phylloquinone)
2,20 pg
14
0,10 pg
26
bahan galian
Kalsium
1.064,00 mg
4
130,00 mg
99+
Besi
0,77 mg
17
0,04 mg
99+
Magnesium
41,00 mg
10
12,00 mg
35
Fosfor
760,00 mg
5
105,00 mg
99+
Kalium
86,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sodium
1.433,00 mg
7
40,00 mg
99+
Seng
2,58 mg
22
0,46 mg
99+
Lain
air
30,91 g
90,07 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
kontrol Diabetes, Kanker mencegah, Mencegah penyakit arteri koroner, mencegah obesitas
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi BMI, Mengurangi kadar kolesterol darah, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Memberikan kulit lebih halus
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik
Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Pentingnya gizi
Sumber protein, Sumber kalsium
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Alergi
Keju Romano dan kefir Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Gas, Tekanan darah tinggi, Mata gatal, Ruam kulit gatal, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan tenggorokan, muntah, Mata berair, mengi
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Romano adalah keju Italia, terutama yang terbuat dari susu sapi, susu kambing susu domba, dan kadang-kadang campuran dua atau semua ini.
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Warna
Kuning pucat
Tidak tersedia
Keju Romano dan kefir Rasa
Ringan, Tajam, tajam
Beragi
Keju Romano dan kefir Aroma
Kuat
Seperti susu
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
Italia
daerah Kaukasus Utara
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Kalsium klorida, rennet, termofilik pemula, Susu
bibit kefir, Susu
fermentasi Agen
Streptococcus thermophilus
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, berat berat, Cetakan, bungkus plastik, tekan
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
10- 12 jam
10- 12 jam
Waktunya memasak
90
20
penuaan waktu
5 bulan
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Shelf hidup
2- 4 bulan
2- 3 minggu
