Rumah
Diet Dairy Saya


kefir vs Keju Romano Fakta


Keju Romano vs kefir Fakta


kalori

kalori per 100g
41,00 kkal   
99+
387,00 kkal   
19

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
110,00 kkal   
18

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
3,79 g   
99+
31,80 g   
6

Karbohidrat
4,48 g   
99+
3,63 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
4,61 g   
99+
0,73 g   
15

lemak
0,93 g   
7
26,94 g   
99+

Lemak jenuh
0,66 g   
7
17,12 g   
99+

Lemak trans
0,04 g   
1
Tidak tersedia   

Lemak tak jenuh ganda
0,05 g   
99+
0,59 g   
99+

monounsaturated Fat
0,31 g   
99+
7,84 g   
30

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
5,00 mg   
99+
104,00 mg   
8

vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU   
32
415,00 IU   
40

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,37 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,09 mg   
17

Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg   
20
7,00 pg   
30

Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg   
99+
1,12 pg   
19

Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamin D
41,00 IU   
12
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
0,50 pg   
12

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mg   
39
0,23 mg   
26

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg   
26
2,20 pg   
14

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4

Besi
0,04 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnesium
12,00 mg   
35
41,00 mg   
10

Fosfor
105,00 mg   
99+
760,00 mg   
5

Kalium
164,00 mg   
34
86,00 mg   
99+

Sodium
40,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7

Seng
0,46 mg   
99+
2,58 mg   
22

Lain
  
  

air
90,07 g   
30,91 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan   
kontrol Diabetes, Kanker mencegah, Mencegah penyakit arteri koroner, mencegah obesitas   

Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi BMI, Mengurangi kadar kolesterol darah, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus   
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya   

Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut   
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia   
Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   
Sumber protein, Sumber kalsium   

Alergi
  
  

kefir dan Keju Romano Gejala alergi
Tidak tersedia   
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Gas, Tekanan darah tinggi, Mata gatal, Ruam kulit gatal, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan tenggorokan, muntah, Mata berair, mengi   

Apa yang

apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.   
Romano adalah keju Italia, terutama yang terbuat dari susu sapi, susu kambing susu domba, dan kadang-kadang campuran dua atau semua ini.   

Warna
Tidak tersedia   
Kuning pucat   

kefir dan Keju Romano Rasa
Beragi   
Ringan, Tajam, tajam   

kefir dan Keju Romano Aroma
Seperti susu   
Kuat   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
daerah Kaukasus Utara   
Italia   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
bibit kefir, Susu   
Kalsium klorida, rennet, termofilik pemula, Susu   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Streptococcus thermophilus   

Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan   
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, berat berat, Cetakan, bungkus plastik, tekan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10- 12 jam   
10- 12 jam   

Waktunya memasak
20   
90   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
5 bulan   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Shelf hidup
2- 3 minggu   
2- 4 bulan   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu