×

kefir
kefir

dadih
dadih



ADD
Compare
X
kefir
X
dadih

kefir vs dadih

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

168,00 kkal110,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

41,00 kkal3,03 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

20,00 kkal70,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

41,00 kkal110,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

41,00 kkal78,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

3,79 g124,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

4,48 g205,00 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

4,61 g48,00 g
0 54.08
👆🏻

lemak

0,93 g130,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

3 %3 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

0,66 g67,00 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,04 g22,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,05 g21,00 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,31 g10,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

5,00 mg325,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

569,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,09 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

13,00 pg8,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,29 pg1,20 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,20 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

41,00 IU2,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,00 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,02 mg3,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg1,80 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

130,00 mg1.705,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,04 mg0,40 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg18,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg120,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

164,00 mg626,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

40,00 mg3.955,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,46 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

90,07 g84,35 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Menenangkan memperlakukan di musim panas, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Umum lainnya

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
efek antibiotik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus
Bertindak sebagai pembersih wajah alami, pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

Memperkuat akar rambut
-

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Ini adalah superdrink probiotik

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber kalori, Sumber kalsium, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

-
kembung, Gas

Apa yang

apa yang

Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Dadih adalah produk susu fermentasi yang terbuat dari susu air Kerbau. Susu yang diperoleh dari kerbau difermentasi dalam wadah bambu atau tabung.

Warna

-
putih

Rasa

Beragi
Asam, Tebal

Aroma

Seperti susu
Seperti susu

Vegetarian

iya nih
-

Asal

daerah Kaukasus Utara
Indonesia

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

bibit kefir, Susu
susu kerbau

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
tabung bambu, Daun pisang

waktu Durasi

Waktu persiapan

10- 12 jam
2 hari

Waktunya memasak

20
-

penuaan waktu

-
2 hari

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

99,00 ° F73,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

2- 3 minggu
Hingga 3 hari