×

Kefir
Kefir

dadiah
dadiah



ADD
Compare
X
Kefir
X
dadiah

Kefir Vs dadiah

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

168,00 kcal110,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

41,00 kcal3,03 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

20,00 kcal70,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

41,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

41,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,79 G124,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,48 G205,00 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,61 G48,00 G
0 54.08
👆🏻

Fats

0,93 G130,00 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

3 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,66 G67,00 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,04 G22,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,05 G21,00 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,31 G10,00 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

5,00 mg325,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

569,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,14 mg0,09 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,15 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

13,00 ug8,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,29 ug1,20 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,20 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

41,00 IU2,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,00 ug0,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,02 mg3,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug1,80 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg1.705,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,04 mg0,40 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg18,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg120,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

164,00 mg626,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg3.955,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,46 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

90,07 G84,35 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Verzachtend traktatie in de zomer, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, Verbetert de groei bij kinderen, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Versterkt het immuunsysteem

Andere algemene voordelen

Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
antibiotische effecten, Versterkt het immuunsysteem, Versterkt het immuunsysteem

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid
Fungeert als een natuurlijke gezichtsreiniger, natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Rijk aan Melkzuur

Haarverzorging

Versterkt haarwortels
-

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Het is een probioticum superdrink

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calorieën, Goede bron van calcium, Rijk aan probiotica

Allergie

allergiesymptomen

-
opgeblazen gevoel, Gas

Wat is

Wat is

Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Dadiah wordt gefermenteerd melkproduct gemaakt van de melk van waterbuffels. De melk van buffels wordt gefermenteerd in bamboe containers of buizen.

Kleur

-
Wit

Smaak

Gistachtig
zuur, Dik

Aroma

Melkachtig
Melkachtig

Vegetarisch

Ja
-

Oorsprong

regio Noordelijke Kaukasus
Indonesië

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

kefir zaden, Volle melk
buffelmelk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
bamboe buis, Bananenblad

Tijds duur

Voorbereidingstijd

10- 12 uur
2 dagen

Kooktijd

20
-

aging Tijd

-
2 dagen

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F73,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
Tot 3 dagen