कूमीस बनाम क्रीम फ़्राइशे
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
200.00 Kcal
99+
393.00 Kcal
17
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
6.00 g
99+
2.26 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
28.00 g
13
1.46 g
99+
रेशा
3.00 g
4
0.00 g
15
चीनी
12.00 g
99+
1.80 g
21
फैट्स
7.00 g
38
31.00 g
99+
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
28 %
11
सैचुरेटेड फैट
5.00 g
34
22.10 g
99+
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g
99+
0.85 g
29
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.00 g
99+
7.66 g
33
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg
99+
57.00 mg
24
विटामिन
विटामिन ए
40.00 IU
99+
190.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है
0.02 mg
32
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है
0.17 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
0.16 mg
25
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.03 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है
23.50 µg
14
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है
0.12 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.60 mg
5
0.50 mg
22
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
0.20 IU
38
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.50 mg
17
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
0.00 µg
27
मिनरल्स
कैल्शियम
220.00 mg
40
75.00 mg
99+
लोहा
1.12 mg
12
0.08 mg
99+
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
0.00 mg
99+
फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है
64.00 mg
99+
पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है
101.00 mg
99+
सोडियम
150.00 mg
99+
26.70 mg
99+
जस्ता
उपलब्ध नहीं है
0.24 mg
99+
अन्य
पानी
उपलब्ध नहीं है
64.20 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, सीएचडी के जोखिम को कम करती है, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
NA
चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
बालों की देखभाल
NA
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, चमकदार बाल दिलाता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
एलर्जी
कूमीस और क्रीम फ़्राइशे एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
दूध के प्रकार
खट्टी क्रीम
रंग
अनुपलब्ध
सफेद
कूमीस और क्रीम फ़्राइशे स्वाद
अनुपलब्ध
खट्टा
कूमीस और क्रीम फ़्राइशे सुगंध
अनुपलब्ध
ताज़ा
शाकाहारी
अनुपलब्ध
Yes
मूल
टाटर
फ्रांस
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
200
100
सामग्री
घोड़ी का दूध, दूध, भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा
संवर्धित छाछ, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
पात्र
चीज़क्लॉथ, काँच की सुराही, स्टरर
समय
तैयारी का समय
3 से 5 दिन
5 मिनट
पकाने का समय
कुछ घंटे
दो दिन
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
लागू नहीं
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
55.00 °F
13
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
अनजान
3- 5 दिन
