क्रीम फ़्राइशे बनाम कुल्फी
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
393.00 Kcal
17
180.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
2.26 g
99+
3.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
1.46 g
99+
25.00 g
17
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
1.80 g
21
21.00 g
99+
फैट्स
31.00 g
99+
9.00 g
99+
% फैट की मात्रा
28 %
11
उपलब्ध नहीं है
सैचुरेटेड फैट
22.10 g
99+
5.00 g
34
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.85 g
29
उपलब्ध नहीं है
मोनोसैचुरेटेड फैट
7.66 g
33
उपलब्ध नहीं है
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
57.00 mg
24
25.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
190.00 IU
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg
32
3.50 mg
1
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg
99+
0.25 mg
33
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mg
25
3.80 mg
2
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg
99+
1.50 mg
1
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
23.50 µg
14
2.50 µg
39
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.12 µg
99+
0.35 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.50 mg
22
4.50 mg
3
विटामिन डी
0.20 IU
38
0.25 IU
36
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
2.50 µg
2
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.50 mg
17
0.25 mg
24
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
27
4.25 µg
5
मिनरल्स
कैल्शियम
75.00 mg
99+
0.25 mg
99+
लोहा
0.08 mg
99+
5.25 mg
3
मैग्नीशियम
0.00 mg
99+
3.25 mg
99+
फास्फोरस
64.00 mg
99+
2.50 mg
99+
पोटैशियम
101.00 mg
99+
0.25 mg
99+
सोडियम
26.70 mg
99+
1.25 mg
99+
जस्ता
0.24 mg
99+
0.25 mg
99+
अन्य
पानी
64.20 g
0.25 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, सीएचडी के जोखिम को कम करती है, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
अच्छी नींद आने में मदद, कब्ज को दूर रखे, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है, पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है, गर्मियों में सुखदायक इलाज
अन्य लाभ
कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन
गर्मियों में सुखदायक इलाज
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
त्वचा की समस्याओं के लिए सबसे अच्छा उपाय, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, चमकदार बाल दिलाता है
अनुपलब्ध
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैलोरी से भरपूर
एलर्जी
क्रीम फ़्राइशे और कुल्फी एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, कब्ज, रक्तचाप में कमी, दस्त, पाचन में कठिनाई, खुजली, भूख में कमी, नाक बंद, नाक में उमस, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
क्या है
क्या है
खट्टी क्रीम
कुल्फी एक भारतीय फ्रोज़न डेजर्ट है। यह विभिन्न जायकों में आता है और आइस क्रीम जैसा दिखता है।
रंग
सफेद
अनुपलब्ध
क्रीम फ़्राइशे और कुल्फी स्वाद
खट्टा
मलाईदार, दूध जैसा, मिठा, थिक
क्रीम फ़्राइशे और कुल्फी सुगंध
ताज़ा
दूध जैसा
शाकाहारी
Yes
Yes
मूल
फ्रांस
भारतीय उपमहाद्वीप
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
संवर्धित छाछ, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
2 कप काजू, पूर्ण के साथ वसा दूध, चीनी
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
चीज़क्लॉथ, काँच की सुराही, स्टरर
इलायची, पात्र, ढालना, वाइड बॉटम पैन
समय
तैयारी का समय
5 मिनट
5 मिनट
पकाने का समय
दो दिन
90
बुढ़ापे का समय
लागू नहीं
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
3- 5 दिन
3 दिन तक
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