क्रीम फ़्राइशे बनाम कूमीस
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
393.00 Kcal
17
200.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
2.26 g
99+
6.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
1.46 g
99+
28.00 g
13
रेशा
0.00 g
15
3.00 g
4
चीनी
1.80 g
21
12.00 g
99+
फैट्स
31.00 g
99+
7.00 g
38
% फैट की मात्रा
28 %
11
उपलब्ध नहीं है
सैचुरेटेड फैट
22.10 g
99+
5.00 g
34
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.85 g
29
0.00 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
7.66 g
33
0.00 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
57.00 mg
24
20.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
190.00 IU
99+
40.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg
32
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mg
25
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
23.50 µg
14
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.12 µg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.50 mg
22
3.60 mg
5
विटामिन डी
0.20 IU
38
उपलब्ध नहीं है
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.50 mg
17
उपलब्ध नहीं है
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
27
उपलब्ध नहीं है
मिनरल्स
कैल्शियम
75.00 mg
99+
220.00 mg
40
लोहा
0.08 mg
99+
1.12 mg
12
मैग्नीशियम
0.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
64.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
पोटैशियम
101.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
सोडियम
26.70 mg
99+
150.00 mg
99+
जस्ता
0.24 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
अन्य
पानी
64.20 g
उपलब्ध नहीं है
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, सीएचडी के जोखिम को कम करती है, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार
अन्य लाभ
कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
NA
बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, चमकदार बाल दिलाता है
NA
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध
एलर्जी
क्रीम फ़्राइशे और कूमीस एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
खट्टी क्रीम
दूध के प्रकार
रंग
सफेद
अनुपलब्ध
क्रीम फ़्राइशे और कूमीस स्वाद
खट्टा
अनुपलब्ध
क्रीम फ़्राइशे और कूमीस सुगंध
ताज़ा
अनुपलब्ध
शाकाहारी
Yes
अनुपलब्ध
मूल
फ्रांस
टाटर
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
200
सामग्री
संवर्धित छाछ, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
घोड़ी का दूध, दूध, भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
चीज़क्लॉथ, काँच की सुराही, स्टरर
पात्र
समय
तैयारी का समय
5 मिनट
3 से 5 दिन
पकाने का समय
दो दिन
कुछ घंटे
बुढ़ापे का समय
लागू नहीं
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
55.00 °F
13
शेल्फ जीवन
3- 5 दिन
अनजान
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