होम
डेयरी पदार्थ


क्रीम फ़्राइशे बनाम कुल्फी पोषण


कुल्फी बनाम क्रीम फ़्राइशे पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
57.00 mg   
24
25.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
190.00 IU   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg   
32
3.50 mg   
1

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg   
99+
0.25 mg   
33

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mg   
25
3.80 mg   
2

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg   
99+
1.50 mg   
1

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
23.50 µg   
14
2.50 µg   
39

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.12 µg   
99+
0.35 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.50 mg   
22
4.50 mg   
3

विटामिन डी
0.20 IU   
38
0.25 IU   
36

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
2.50 µg   
2

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.50 mg   
17
0.25 mg   
24

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg   
27
4.25 µg   
5

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
75.00 mg   
99+
0.25 mg   
99+

लोहा
0.08 mg   
99+
5.25 mg   
3

मैग्नीशियम
0.00 mg   
99+
3.25 mg   
99+

फास्फोरस
64.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+

पोटैशियम
101.00 mg   
99+
0.25 mg   
99+

सोडियम
26.70 mg   
99+
1.25 mg   
99+

जस्ता
0.24 mg   
99+
0.25 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
64.20 g   
0.25 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

उच्च कैलोरी डेयरी उत्पाद

उच्च कैलोरी डेयरी उत्पाद


डेयरी उत्पाद की तुलना