फ्रोमेज फ्रैस बनाम कूमीस
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
50.00 Kcal
99+
200.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
8.00 g
99+
6.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
4.20 g
99+
28.00 g
13
रेशा
0.00 g
15
3.00 g
4
चीनी
4.20 g
38
12.00 g
99+
फैट्स
0.10 g
1
7.00 g
38
सैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है
5.00 g
34
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है
0.00 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है
0.00 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
उपलब्ध नहीं है
20.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है
40.00 IU
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
3.60 mg
5
मिनरल्स
कैल्शियम
90.00 mg
99+
220.00 mg
40
लोहा
उपलब्ध नहीं है
1.12 mg
12
सोडियम
30.00 mg
99+
150.00 mg
99+
अन्य
पानी
80.00 g
उपलब्ध नहीं है
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा प्रदान करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार
अन्य लाभ
ऊर्जा प्रदान करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव
NA
बालों की देखभाल
बालों की जड़ों को मजबूत करता है
NA
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध
एलर्जी
फ्रोमेज फ्रैस और कूमीस एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
डेयरी उत्पाद
दूध के प्रकार
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
फ्रोमेज फ्रैस और कूमीस स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
फ्रोमेज फ्रैस और कूमीस सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
मूल
अमेरिकन, फ्रांस
टाटर
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
200
सामग्री
बकरी का या भेड़ या गाय का दूध
घोड़ी का दूध, दूध, भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
कटोरा, चीज़क्लॉथ, मापने वाला कप, मलमल, सॉस पैन, झरनी, स्टरर
पात्र
समय
तैयारी का समय
1 घंटा
3 से 5 दिन
पकाने का समय
15
कुछ घंटे
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
55.00 °F
13
शेल्फ जीवन
5- 7 दिन
अनजान
