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Ma Laitier Diète


Fromage Frais vs Kumis


Kumis vs Fromage Frais


Calories

Calories dans 1 tasse
133,00 Kcal  
17
149,00 Kcal  
22

Calories
50,00 Kcal  
99+
200,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
26,00 Kcal  
19
50,00 Kcal  
27

Calories en 1 oz
50,00 Kcal  
22
54,00 Kcal  
24

Calories dans 1 tranche de
42,00 Kcal  
6
54,00 Kcal  
11

Portion
100  
100  

Protéines
8,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Glucides
4,20 g  
99+
28,00 g  
13

Fibre
0,00 g  
16
3,00 g  
4

Sucre
4,20 g  
39
12,00 g  
99+

Graisses
0,10 g  
1
7,00 g  
38

Graisse Contenu
2 %  
2
1 %  
1

Graisse Saturée
1,20 g  
10
5,00 g  
37

Gras Trans
0,10 g  
2
0,20 g  
3

Graisses Polyinsaturées
0,30 g  
99+
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
3,50 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
50,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg  
9
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
28
0,01 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
19,00 µg  
19
12,00 µg  
28

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg  
99+
0,40 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,20 mg  
4
3,60 mg  
5

Vitamine D
0,50 IU  
99+
3,20 IU  
37

Vitamine D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,20 µg  
16

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,49 mg  
23
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
1,20 µg  
23
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
90,00 mg  
99+
220,00 mg  
40

Fer à repasser
0,20 mg  
99+
1,12 mg  
12

Magnésium
9,00 mg  
99+
13,00 mg  
36

Phosphore
124,00 mg  
99+
98,00 mg  
99+

Potassium
150,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sodium
30,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
80,00 g  
56,80 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire  
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme  

Autres Avantages Généraux
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire  
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
effet antioxydante  
-  

Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
produit laitier  
type de lait  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
-  
-  

Origine
Américain, France  
Tatar  

Comment Faire

Portion
100  
200  

Ingrédients
Chèvre ou brebis ou de lait de vache  
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
1 heure  
3- 5 jours  

Temps de Cuisson
15  
quelques heures  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
55,00 F  
13

Étagère La vie
5- 7 jours  
-  

Calories >>
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