Acasă
Dieta Mea Lactate


Fromage Frais Vs kumis


kumis Vs Fromage Frais


Calorii

Calorii În 1 Cupa
133,00 kcal  
17
149,00 kcal  
22

calorii
50,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
26,00 kcal  
19
50,00 kcal  
27

Calorii În 1 Oz
50,00 kcal  
22
54,00 kcal  
24

Calorii 1 felie de
42,00 kcal  
6
54,00 kcal  
11

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
6,00 G  
99+

Carbohidrați
4,20 G  
99+
28,00 G  
13

Fibră
0,00 G  
16
3,00 G  
4

Zahăr
4,20 G  
39
12,00 G  
99+

grăsimi
0,10 G  
1
7,00 G  
38

Conținut de grăsime
2 %  
2
1 %  
1

Grăsime saturată
1,20 G  
10
5,00 G  
37

Grasimi nesaturate
0,10 G  
2
0,20 G  
3

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
0,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
3,50 mg  
99+
20,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
50,00 UI  
99+
40,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
19,00 pg  
19
12,00 pg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg  
99+
0,40 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
4,20 mg  
4
3,60 mg  
5

Vitamina D
0,50 UI  
99+
3,20 UI  
37

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
0,20 pg  
16

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,49 mg  
23
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
1,20 pg  
23
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
90,00 mg  
99+
220,00 mg  
40

Fier
0,20 mg  
99+
1,12 mg  
12

Magneziu
9,00 mg  
99+
13,00 mg  
36

Fosfor
124,00 mg  
99+
98,00 mg  
99+

Potasiu
150,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sodiu
30,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
80,00 G  
56,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar  
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata  

Alte beneficii pe generale
furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar  
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
efect antioxidativ  
-  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
Fel de lapte  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Origine
american, Franţa  
tătar  

Modul de a face

Portie
100  
200  

ingrediente
Căpresc sau sau lapte de vacă de oaie  
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Ceașcă de măsurare, Muselină, cratiță, Filtru, Agitator  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
1 oră  
3 până la 5 zile  

Timp de gătit
15  
câteva ore  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
55,00 ° F  
13

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
-  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză moale

Tipuri de brânză moale


Compara produse lactate