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डेयरी पदार्थ


फील्ड़ मिल्क बनाम ऊंट का दूध


ऊंट का दूध बनाम फील्ड़ मिल्क


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
160.00 कैलोरी  
27
120.00 कैलोरी  
13

कैलोरी
0.15 Kcal  
99+
63.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
63.00 कैलोरी  
36
4.00 कैलोरी  
2

1 oz में कैलोरी
63.00 कैलोरी  
29
17.00 कैलोरी  
6

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
50.00 कैलोरी  
7
50.00 कैलोरी  
7

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
8.00 g  
99+
5.40 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
12.00 g  
31
11.00 g  
33

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
0.00 g  
8.00 g  
99+

फैट्स
8.00 g  
39
4.60 g  
30

फैट की मात्रा
4 %  
5 %  

सैचुरेटेड फैट
1.90 g  
18
3.00 g  
32

ट्रांस फैट
0.00 g  
140.00 g  
22

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.80 g  
10
1.00 g  
21

मोनोसैचुरेटेड फैट
4.40 g  
99+
1.50 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
4.90 mg  
99+
17.00 mg  
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
17.08 IU  
99+
224.50 IU  
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg  
27
0.03 mg  
27

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.20 mg  
99+
0.19 mg  
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.20 mg  
31
0.30 mg  
23

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.10 mg  
16
0.07 mg  
28

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg  
99+
3.00 µg  
99+

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.83 µg  
26
1.00 µg  
23

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.20 mg  
16
3.10 mg  
6

विटामिन डी
50.00 IU  
7
27.00 IU  
18

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µg  
16
0.10 µg  
18

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.05 mg  
99+
0.15 mg  
39

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg  
32
0.00 µg  
33

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
75.64 mg  
99+
293.00 mg  
33

लोहा
0.00 mg  
99+
4.00 mg  
5

मैग्नीशियम
17.08 mg  
31
14.00 mg  
35

फास्फोरस
236.68 mg  
32
86.00 mg  
99+

पोटैशियम
339.20 mg  
19
198.00 mg  
32

सोडियम
139.10 mg  
99+
150.00 mg  
99+

जस्ता
0.85 mg  
37
0.04 mg  
99+

अन्य
  
  

पानी
213.91 g  
221.00 g  

कैफीन
0.00 g  
0.00 g  

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
-  
रक्त परिसंचरण बढ़ाने में फायदेमंद, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, मधुमेह नियंत्रण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा, धमनियों की रक्षा, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे  

अन्य लाभ
-  
पोषक तत्वों की कमी को पूरा कर देता, विटामिन की कमी को पूरा करे, जिगर की समस्याओं में मदद करे, कम बिलिरूबिन उत्पादन में मदद करे  

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
-  
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, रंग को निखारे, चिकनी त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी  

बालों की देखभाल
-  
-  

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
-  
सौंदर्य प्रसाधनों में इस्तेमाल, साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है  

पोषाहार महत्व
-  
रोगाणुरोधी एजेंट होता है, कम वसा वाले, 1लीटर दूध कैल्शियम और फास्फोरस की 100%, पोटेशियम की 57.6%, आयरन, कॉपर की 40% दैनिक आवश्यकताओं को पूरा करता है|, इम्यूनोग्लोबिन्स से भरपूर, विटामिन सी से भरपूर  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
-  
-  

क्या है

क्या है
डेयरी उत्पाद  
ऊंट का दूध प्रोटीन का समृद्ध स्रोत है।  

रंग
-  
-  

स्वाद
-  
तेज़, नमकीन, मिठा  

सुगंध
-  
-  

शाकाहारी
-  
Yes  

मूल
-  
-  

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100  
100  

सामग्री
मलाई निकाला हुआ दूध, वनस्पति तेल  
-  

किण्वन एजेंट
-  
-  

आवश्यक चीज़े
-  
-  

समय
  
  

तैयारी का समय
-  
-  

पकाने का समय
-  
-  

बुढ़ापे का समय
-  
-  

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
383.00 °F  
1
39.20 °F  
19

शेल्फ जीवन
-  
3- 5 दिन  

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