पकी क्रीम बनाम लस्सी
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
577.00 Kcal
10
83.00 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
4.00 g
99+
3.05 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
2.30 g
99+
10.58 g
34
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
2.30 g
24
उपलब्ध नहीं है
फैट्स
63.50 g
99+
3.29 g
18
% फैट की मात्रा
55 %
18
उपलब्ध नहीं है
सैचुरेटेड फैट
40.13 g
99+
1.00 g
9
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
2.38 g
9
1.00 g
20
मोनोसैचुरेटेड फैट
16.81 g
8
2.00 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
183.00 mg
4
27.00 mg
39
विटामिन
विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है
33.42 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है
0.04 mg
23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है
0.13 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
0.11 mg
34
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.03 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है
6.08 µg
31
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है
0.23 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
2.21 mg
10
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
0.22 IU
37
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.09 mg
35
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
1.62 µg
17
मिनरल्स
कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है
101.39 mg
99+
लोहा
उपलब्ध नहीं है
0.06 mg
99+
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
9.64 mg
99+
फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है
85.70 mg
99+
पोटैशियम
42.00 mg
99+
142.14 mg
99+
सोडियम
21.00 mg
99+
38.84 mg
99+
जस्ता
उपलब्ध नहीं है
0.39 mg
99+
अन्य
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
NA
कैल्शियम और विटामिन बी, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, चयापचय दर में सुधार, सूजन को कम करता है
अन्य लाभ
NA
कैल्शियम और विटामिन बी, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, अम्लता का इलाज, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
NA
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, लागू नहीं
बालों की देखभाल
NA
लागू नहीं
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
डेसर्ट में प्रमुख घटक
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
एलर्जी
पकी क्रीम और लस्सी एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
क्लोटेड क्रीम गाढ़ी क्रीम होती है जो गाय के दूध को परोक्ष रूप गर्म भाप या वाटर बाथ से पकाकर उसे उथले पैन में छोड़के धीरे-धीरे शांत कर के बनाया जाता है।
लस्सी एक दही-आधारित भारतीय उपमहाद्वीपीय लोकप्रिय, पारंपरिक पेय है|
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
पकी क्रीम और लस्सी स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
पकी क्रीम और लस्सी सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
अनुपलब्ध
Yes
मूल
अनजान
यूरोप, यूनान, इटली
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
दूध, सादा क्रीम
1 1/4 कप चीनी, दूध, योगर्ट
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
कटोरा, मापने वाला कप, माइक्रोवेव ओवन, कड़ाही, स्टरर
इलायची, काँच की सुराही, स्टरर
समय
तैयारी का समय
1 घंटा
10- 15 मिनट
पकाने का समय
5
NA
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
175.00 °F
3
45.00 °F
16
शेल्फ जीवन
3 दिन तक
3- 5 दिन
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