Einfach ungesättigte Fette
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nutzen für die Gesundheit
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Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung
Andere allgemeiner Vorteile
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Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
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Gibt glühenden und makellose Haut
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Hauptbestandteil in Süßspeisen
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Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Was ist
Clotted Creme ist eine dicke Sahne durch indirekt Vollmilch Kuhmilch mit Dampf oder ein Wasserbad erhitzt und dann in flachen Pfannen verlassen langsam abkühlen.
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst
Herkunft
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Europa, Griechenland, Italien
Zutaten
Milch, Plain-Creme
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt
Benötigte Dinge
Schüssel, Messbecher, Mikrowelle, Pfanne, Rührer
Kardamom, Einmachglas, Rührer
Vorbereitungszeit
1 Stunde
10- 15 Minuten
Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen
3- 5 Tage