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mi dieta láctea


Cuajaron Crema vs Lassi


Lassi vs Cuajaron Crema


Calorías

Calorías en 1 taza
821,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
10

Calorías
577,00 kcal  
10
83,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
52,00 kcal  
29
30,00 kcal  
21

Calorías en 1 oz
154,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
12

Calorías en 1 rebanada de
480,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
4,00 gramo  
99+
3,05 gramo  
99+

Carbohidratos
2,30 gramo  
99+
10,58 gramo  
34

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
2,30 gramo  
25
14,00 gramo  
99+

grasas
63,50 gramo  
99+
3,29 gramo  
18

Contenido gordo
55 %  
36
3 %  
3

Grasa saturada
40,13 gramo  
99+
1,00 gramo  
9

Grasas trans
0,50 gramo  
9
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
2,38 gramo  
9
1,00 gramo  
21

Grasa monosaturada
16,81 gramo  
8
2,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
183,00 mg  
4
27,00 mg  
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
246,00 IU  
99+
33,42 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg  
30
6,08 µg  
36

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
0,23 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg  
31
2,21 mg  
15

Vitamina D
9,20 IU  
33
0,22 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
1,00 µg  
8
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,10 mg  
10
0,09 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,00 µg  
25
1,62 µg  
20

Minerales
  
  

Calcio
187,00 mg  
99+
101,39 mg  
99+

Hierro
-  
0,06 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
99+
9,64 mg  
99+

Phosphorus
138,00 mg  
99+
85,70 mg  
99+

Potasio
42,00 mg  
99+
142,14 mg  
99+

Sodio
21,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,39 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
55,00 gramo  
91,20 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación  

Otros beneficios generales
-  
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
da a la piel brillante y sin defectos  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
importante ingrediente en platos dulces postres  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calorías  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
es una crema espesa hecha calentando indirectamente a la leche de vaca-crema completa utilizando vapor de agua y luego dejarlo en recipientes de poca profundidad que se enfríe lentamente.  
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
-  
Europa, Grecia, Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche, nata llanura  
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, taza de medir, horno microondas, pan, agitador de  
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora  
10- 15 minutos  

Hora de cocinar
5  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
175,00 °F  
3
45,00 °F  
16

Estante La vida
hasta 3 días  
3- 5 días  

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