पकी क्रीम बनाम लस्सी के लाभ
स्वास्थ्य लाभ
NA
कैल्शियम और विटामिन बी, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, चयापचय दर में सुधार, सूजन को कम करता है
अन्य लाभ
NA
कैल्शियम और विटामिन बी, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, अम्लता का इलाज, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है
त्वचा की देखभाल
NA
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, लागू नहीं
बालों की देखभाल
NA
लागू नहीं
उपयोग
डेसर्ट में प्रमुख घटक
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
पकी क्रीम और लस्सी एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध