1 Calories
1.1 Calories dans 1 tasse
134,00 KcalIndisponible
70
1628
1.2 Calories
59,00 Kcal0,08 Kcal
0
904
1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe
9,00 KcalIndisponible
8
102
1.2 Calories en 1 oz
17,00 KcalIndisponible
12.2
204
1.4 Calories dans 1 tranche de
N'est pas ApplicableIndisponible
12.2
425
1.5 Portion
1.6 Protéines
1.8 Glucides
1.9.1 Fibre
1.9.2 Sucre
1.14 Graisses
1.14.2 Graisse Contenu
1.3.1 Graisse Saturée
1.5.2 Gras Trans
1.2.2 Graisses Polyinsaturées
1.6.2 Monoinsaturés Graisse
2 Nutrition
2.1 Portion
2.2 Cholestérol
2.2 Vitamines
2.2.1 La Vitamine A
2.8.1 Vitamine B1 (Thiamine)
2.10.1 Vitamine B2 (Riboflavine)
2.13.2 Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mgIndisponible
0
13.112
3.2.4 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,01 mg
-0.026
1.5
3.5.1 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
3.5.9 La vitamine B12 (cobalamine)
3.5.17 Vitamine C (Acide Ascorbique)
4.1.1 Vitamine D
4.3.2 Vitamine D (D2 + D3)
4.3.10 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
5.3.2 Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µgIndisponible
0
30.3
5.5 Minéraux
5.5.1 Calcium
110,00 mg130,00 mg
0
1705
5.6.5 Fer à repasser
8.5.3 Magnésium
8.5.9 Phosphore
135,00 mg100,00 mg
0
1409
8.6.2 Potassium
141,00 mg150,00 mg
0
1794
8.6.7 Sodium
36,00 mg40,00 mg
0
7022.4
8.8.2 Zinc
8.9 Autre
8.9.1 Eau
11.4.4 Caféine
12 Prestations
12.1 Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
12.1.1 Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
12.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
12.2.1 Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-
Non Défini
12.2.2 Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues
NA
12.3 Importance et Usages Nutritionnels
12.3.1 Usages
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton
NA
12.3.3 Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D
Bonne source de protéines, Faible en gras
12.4 Allergie
12.4.1 Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante
Indisponible
13 Quel est
13.1 Quel est
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
13.1.1 Couleur
13.1.2 Saveur
13.1.3 Arôme
13.1.4 Végétarien
13.2 Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan
Allemagne
14 Comment Faire
14.1 Portion
14.2 Ingrédients
Lait, Sel, Le vinaigre
Babeurre, Lait
14.2.1 Fermentation Agent
Indisponible
N'est pas Applicable
14.3 Choses dont tu as besoin
Bol, Casserole, Agitateur
Bol, Étamine, Agitateur
14.5 Temps Durée
14.5.1 Temps de Préparation
8- 10 heures
24-36 heures
14.5.2 Temps de Cuisson
14.5.3 Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
14.6 Stockage et Durée de conservation
14.6.1 Réfrigération Température
20.5.2 Étagère La vie