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Calories

Calories dans 1 tasse

84,00 Kcal79,90 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

136,00 Kcal43,50 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

30,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

80,00 Kcal12,20 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

240,00 Kcal12,20 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

18,00 g18,30 g
0 215
👆🏻

Glucides

6,00 g5,50 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

6,00 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,00 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

-1 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

0,00 g0,60 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,30 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,30 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

31,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

384,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,19 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,08 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

13,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,29 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

6,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,07 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,70 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

272,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,44 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

15,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

183,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

125,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

99,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,34 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

74,41 g89,40 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Réduit le cholestérol, Améliore la digestion, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Renforce le système immunitaire
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Améliore la digestion, Améliore la nutrition
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Fournit une saine et éclatante peau, Réduit les imperfections et les cernes
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules

Soin des Cheveux

Résultats dans les cheveux brillants
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Respiration difficile, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

il est une sorte de fromage de lactosérum commun dans les balkans, fabriqués à partir de lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache.
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.

Couleur

-
Blanc

Saveur

Laiteux, Sucré
Laiteux

Arôme

Frais
Frais, Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Israël
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

1 heure
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

10
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

41,00 F99,00 F
-20 383
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Étagère La vie

-
5- 7 jours