×

Urda
Urda

paneer
paneer



ADD
Compare
X
Urda
X
paneer

Urda Vs paneer

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

84,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

136,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

30,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

80,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

240,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

18,00 G18,30 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

6,00 G5,50 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

6,00 G5,50 G
0 54.08
👆🏻

Fats

4,00 G0,90 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

-1 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,00 G0,60 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,30 G0,00 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

1,30 G0,30 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

31,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

384,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,19 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,08 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,02 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

13,00 ug5,80 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,29 ug0,50 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

6,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 ug0,50 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,07 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,70 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

272,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,44 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

15,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

183,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

125,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

99,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,34 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

74,41 G89,40 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

vermindert cholesterol, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Versterkt het immuunsysteem
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt

Andere algemene voordelen

verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid, Vermindert puistjes en donkere kringen
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels

Haarverzorging

Resultaten in glanzend haar
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

anafylaxie, krampen, Diarree, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, met braken, orale zwelling, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Het is een soort van wei kaas gebruikelijk in de Balkan, gemaakt van wei schapen, geiten en koeien melk.
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.

Kleur

-
Wit

Smaak

Melkachtig, Zoet
Melkachtig

Aroma

Vers
Vers, Melkachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Israël
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Wei van schapen, geiten en koeien melk
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

houder
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

1 uur
30- 40 minuten

Kooktijd

10
15

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

41,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

-
5- 7 dagen