×

Urda
Urda

paneer
paneer



ADD
Compare
X
Urda
X
paneer

Urda vs paneer

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

84,00 kkal79,90 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

136,00 kkal43,50 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

30,00 kkal98,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

80,00 kkal12,20 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

240,00 kkal12,20 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

18,00 g18,30 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

6,00 g5,50 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

6,00 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

lemak

4,00 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

-1 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

0,00 g0,60 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,30 g0,00 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

1,30 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

31,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

384,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

13,00 pg5,80 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,29 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

6,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,07 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,70 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

272,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,44 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

15,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

183,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

125,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

99,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

1,34 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

74,41 g89,40 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

mengurangi kolesterol, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah

Manfaat Umum lainnya

memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, Mengurangi noda dan lingkaran hitam
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan

Perawatan Rambut

Hasil di rambut berkilau
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

anafilaksis, haid, Diare, sesak napas, Mual, disertai muntah, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Ini adalah jenis keju whey umum di Balkan, terbuat dari whey domba, kambing atau susu sapi.
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.

Warna

-
putih

Rasa

Seperti susu, Manis
Seperti susu

Aroma

Segar
Segar, Seperti susu

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

Israel
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Whey domba, kambing atau susu sapi
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Wadah
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan

waktu Durasi

Waktu persiapan

1 jam
30- 40 menit

Waktunya memasak

10
15

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

41,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

-
5- 7 hari