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Urda vs Kéfir


Kéfir vs Urda


Calories

Calories par 100g
136,00 Kcal   
99+
41,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
18,00 g   
32
3,79 g   
99+

Glucides
6,00 g   
99+
4,48 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
6,00 g   
99+
4,61 g   
99+

Graisses
4,00 g   
24
0,93 g   
7

Graisse Saturée
0,00 g   
0,66 g   
7

Gras Trans
Indisponible   
0,04 g   
1

Graisses Polyinsaturées
Indisponible   
0,05 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
Indisponible   
0,31 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
31,00 mg   
36
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
384,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg   
20
13,00 µg   
20

La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamine D
6,00 IU   
28
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
1,00 µg   
7

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg   
37
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
0,70 µg   
22
0,10 µg   
26

Minéraux
  
  

Calcium
272,00 mg   
37
130,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,44 mg   
28
0,04 mg   
99+

Magnésium
15,00 mg   
31
12,00 mg   
35

Phosphore
183,00 mg   
37
105,00 mg   
99+

Potassium
125,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodium
99,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
1,34 mg   
28
0,46 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
74,41 g   
90,07 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Réduit le cholestérol, Améliore la digestion, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Renforce le système immunitaire   
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids   

Autres Avantages Généraux
Améliore la digestion, Améliore la nutrition   
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Fournit une saine et éclatante peau, Réduit les imperfections et les cernes, Inconnu   
Donne une peau plus lisse   

Soin des Cheveux
Résultats dans les cheveux brillants   
Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Urda et Kéfir Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Respiration difficile, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante   
Indisponible   

Quel est

Quel est
il est une sorte de fromage de lactosérum commun dans les balkans, fabriqués à partir de lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache.   
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Urda et Kéfir Saveur
Laiteux, Sucré   
Écumeux   

Urda et Kéfir Arôme
Frais   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Israël   
régions du Caucase du Nord   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache   
graines de kéfir, Le lait entier   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Récipient   
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
1 heure   
10- 12 heures   

Temps de Cuisson
10   
20   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
41,00 F   
17
99,00 F   
5

Étagère La vie
Inconnu   
2- 3 semaines   

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