Urda vs Kéfir
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
136,00 Kcal
99+
41,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
18,00 g
32
3,79 g
99+
Glucides
6,00 g
99+
4,48 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
6,00 g
99+
4,61 g
99+
Graisses
4,00 g
24
0,93 g
7
Graisse Saturée
0,00 g
0,66 g
7
Gras Trans
Indisponible
0,04 g
1
Graisses Polyinsaturées
Indisponible
0,05 g
99+
Monoinsaturés Graisse
Indisponible
0,31 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
31,00 mg
36
5,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
384,00 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
35
0,03 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg
99+
0,15 mg
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg
99+
0,06 mg
31
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg
20
13,00 µg
20
La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg
99+
0,29 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamine D
6,00 IU
28
41,00 IU
12
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg
17
1,00 µg
7
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg
37
0,02 mg
39
Vitamine K (Phylloquinone)
0,70 µg
22
0,10 µg
26
Minéraux
Calcium
272,00 mg
37
130,00 mg
99+
Fer à repasser
0,44 mg
28
0,04 mg
99+
Magnésium
15,00 mg
31
12,00 mg
35
Phosphore
183,00 mg
37
105,00 mg
99+
Potassium
125,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sodium
99,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinc
1,34 mg
28
0,46 mg
99+
Autre
Eau
74,41 g
90,07 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Réduit le cholestérol, Améliore la digestion, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Renforce le système immunitaire
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Autres Avantages Généraux
Améliore la digestion, Améliore la nutrition
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Fournit une saine et éclatante peau, Réduit les imperfections et les cernes, Inconnu
Donne une peau plus lisse
Soin des Cheveux
Résultats dans les cheveux brillants
Renforce les racines des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Aucune utilisation trouvé
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Allergie
Urda et Kéfir Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Respiration difficile, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante
Indisponible
Quel est
Quel est
il est une sorte de fromage de lactosérum commun dans les balkans, fabriqués à partir de lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
Couleur
Indisponible
Indisponible
Urda et Kéfir Saveur
Laiteux, Sucré
Écumeux
Urda et Kéfir Arôme
Frais
Laiteux
Végétarien
Oui
Oui
Origine
Israël
régions du Caucase du Nord
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache
graines de kéfir, Le lait entier
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Récipient
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Temps Durée
Temps de Préparation
1 heure
10- 12 heures
Temps de Cuisson
10
20
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
41,00 F
17
99,00 F
5
Étagère La vie
Inconnu
2- 3 semaines
