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Urda vs Kéfir Nutrition

Urda
Kéfir
Kéfir vs Urda Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
31,00 mg  
36
5,00 mg  
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
384,00 IU  
99+
569,00 IU  
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg  
99+
0,15 mg  
37
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
34
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg  
25
13,00 µg  
25
La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg  
99+
0,29 µg  
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36
Vitamine D
6,00 IU  
35
41,00 IU  
13
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
1,00 µg  
8
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
0,70 µg  
27
0,10 µg  
32
Minéraux
  
  
Calcium
272,00 mg  
37
130,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,44 mg  
29
0,04 mg  
99+
Magnésium
15,00 mg  
34
12,00 mg  
38
Phosphore
183,00 mg  
37
105,00 mg  
99+
Potassium
125,00 mg  
99+
164,00 mg  
38
Sodium
99,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+
Zinc
1,34 mg  
30
0,46 mg  
99+
Autre
  
  
Eau
74,41 g  
90,07 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
<< Calories

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