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Ma Laitier Diète


Petit lait Protéine vs Yaourt


Yaourt vs Petit lait Protéine


Calories

Calories par 100g
352,00 Kcal   
31
59,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
113,00 Kcal   
3
134,00 Kcal   
4

Calories dans 1 cuillère à soupe
27,00 Kcal   
9
9,00 Kcal   
2

Calories 1 tasse
99,00 Kcal   
12
17,00 Kcal   
2

Calories en 1 bâton
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Portion
100   
100   

Protéines
78,13 g   
4
5,00 g   
99+

Glucides
6,25 g   
40
3,60 g   
99+

Fibre
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Sucre
0,00 g   
3,24 g   
30

Graisses
1,56 g   
12
0,39 g   
3

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
3 %   
3

Graisse Saturée
2,00 g   
16
0,12 g   
2

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,30 g   
99+
0,01 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,16 g   
99+
0,05 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
27,03 mg   
38
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
0,00 IU   
99+
4,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
2,02 mg   
1
0,28 mg   
31

Vitamine B3 (Niacine)
1,14 mg   
5
0,21 mg   
21

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,61 mg   
2
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
33,00 µg   
11
7,00 µg   
30

La vitamine B12 (cobalamine)
2,45 µg   
4
0,75 µg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
40

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
469,00 mg   
27
110,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,13 mg   
11
0,07 mg   
99+

Magnésium
195,00 mg   
4
11,00 mg   
38

Phosphore
1 321,00 mg   
2
135,00 mg   
99+

Potassium
500,00 mg   
10
141,00 mg   
99+

Sodium
156,00 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Zinc
6,18 mg   
2
0,52 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
3,44 g   
85,10 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Meilleur pour la perte de poids, Des muscles forts et en bonne santé, Améliore la digestion   
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités   

Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit les graisses indésirables, Améliore la digestion   
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
N'est pas Applicable   
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-   

Soin des Cheveux
N'est pas Applicable   
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D   

Allergie
  
  

Petit lait Protéine et Yaourt Symptômes d'allergie
Indisponible   
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
lactosérum est une substance naturelle, la partie liquide du lait frais qui reste au-dessus de la fabrication du fromage.   
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.   

Couleur
Blanc   
Blanc   

Petit lait Protéine et Yaourt Saveur
Dépend des agents aromatisants ajoutés   
Crémeux   

Petit lait Protéine et Yaourt Arôme
Indisponible   
Frais   

Végétarien
Oui   
Non   

Origine
Europe   
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Babeurre, Cottage cheese, Lait, Yaourt   
Lait, Sel, Le vinaigre   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Récipient, Emballage plastique, Passoire   
Bol, Casserole, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
8- 10 heures   
8- 10 heures   

Temps de Cuisson
NA   
15   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
72,00 F   
10
99,00 F   
5

Étagère La vie
Autour de 6 mois   
3- 5 jours   

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