Zuhause

Fermentierte Milchprodukte + -

Kuhmilch Milchprodukte + -

Molkereiprodukte für Festivals + -

Arten von Joghurt + -

Indian Milchprodukte + -

Meine Molkerei Diät


Molkenprotein vs Joghurt


Joghurt vs Molkenprotein


Kalorien

Kalorien Pro 100g
352,00 Kcal   
31
59,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
113,00 Kcal   
3
134,00 Kcal   
4

Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal   
9
9,00 Kcal   
2

Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal   
12
17,00 Kcal   
2

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
78,13 g   
4
5,00 g   
99+

Kohlenhydrate
6,25 g   
40
3,60 g   
99+

Faser
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Zucker
0,00 g   
3,24 g   
30

Fette
1,56 g   
12
0,39 g   
3

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
3 %   
3

Gesättigte Fette
2,00 g   
16
0,12 g   
2

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,30 g   
99+
0,01 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,16 G   
99+
0,05 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
27,03 mg   
38
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
4,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,28 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,21 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
7,00 µg   
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
0,75 µg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
469,00 mg   
27
110,00 mg   
99+

Eisen
1,13 mg   
11
0,07 mg   
99+

Magnesium
195,00 mg   
4
11,00 mg   
38

Phosphor
1.321,00 mg   
2
135,00 mg   
99+

Kalium
500,00 mg   
10
141,00 mg   
99+

Natrium
156,00 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Zink
6,18 mg   
2
0,52 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
3,44 g   
85,10 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Anwendbar   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging   

Haarpflege
Nicht Anwendbar   
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D   

Allergie
  
  

Molkenprotein und Joghurt Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.   

Farbe
Weiß   
Weiß   

Molkenprotein und Joghurt Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   
Cremig   

Molkenprotein und Joghurt Aroma
Nicht Verfügbar   
Frisch   

Vegetarier
Yes   
No   

Herkunft
Europa   
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   
Milch, Salz, Essig   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   
Schüssel, Pfanne, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden   
8- 10 Stunden   

Kochzeit
N/A   
15   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
72,00 °F   
10
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate   
3- 5 Tage   

Kalorien >>
<< Alle

Vergleichen Molkerei Produkte

Dairy Lebensmittel mit hohem Protein

Dairy Lebensmittel mit hohem Protein


Vergleichen Molkerei Produkte