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Petit lait Protéine
Petit lait Protéine

Mursik
Mursik



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Petit lait Protéine
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Mursik

Petit lait Protéine vs Mursik

Calories

Calories dans 1 tasse

113,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

352,00 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

27,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

99,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

103,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

78,13 g0,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

6,25 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

3,10 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

0,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

1,56 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

1 %5 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,30 g1,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,16 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

27,03 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

0,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,61 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

2,02 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,14 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,61 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

33,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

2,45 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,00 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

469,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

1,13 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

195,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

1 321,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

500,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

156,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

6,18 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

3,44 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Meilleur pour la perte de poids, Des muscles forts et en bonne santé, Améliore la digestion
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques

Autres Avantages Généraux

Meilleur pour la perte de poids, Réduit les graisses indésirables, Améliore la digestion
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

-
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

lactosérum est une substance naturelle, la partie liquide du lait frais qui reste au-dessus de la fabrication du fromage.
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.

Couleur

Blanc
Blanc

Saveur

Dépend des agents aromatisants ajoutés
Amer, Pointu

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Europe
Kenya

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Babeurre, Cottage cheese, Lait, Yaourt
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre

Fermentation Agent

-
Lactobacillus plantarum

Choses dont tu as besoin

Bol, Étamine, Récipient, Emballage plastique, Passoire
Gourd séchés

Temps Durée

Temps de Préparation

8- 10 heures
2- 3 heures

Temps de Cuisson

-
-

Vieillissement Temps

-
2 - 4 semaines

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

72,00 F39,00 F
-20 383
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Étagère La vie

Autour de 6 mois
Autour de 3 mois