1 Calories
1.1 Calories
43,50 Kcal47,00 Kcal
0
904
1.5 Calories dans 1 tasse
79,90 KcalIndisponible
70
1628
1.11 Calories dans 1 cuillère à soupe
IndisponibleIndisponible
8
102
1.16 Calories en 1 oz
12,20 KcalIndisponible
12.2
204
1.19 Calories dans 1 tranche de
12,20 KcalIndisponible
12.2
425
1.23 Portion
1.24 Protéines
1.30 Glucides
1.33.2 Fibre
1.34.3 Sucre
1.36 Graisses
1.36.2 Graisse Contenu
1.38.2 Graisse Saturée
1.38.5 Gras Trans
1.38.11 Graisses Polyinsaturées
1.38.12 Monoinsaturés Graisse
3 Nutrition
3.1 Portion
3.2 Cholestérol
3.4 Vitamines
3.4.1 La Vitamine A
4.2.1 Vitamine B1 (Thiamine)
5.2.1 Vitamine B2 (Riboflavine)
5.3.2 Vitamine B3 (Niacine)
5.4.3 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,03 mg
-0.026
1.5
5.4.5 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5.4.10 La vitamine B12 (cobalamine)
6.2.1 Vitamine C (Acide Ascorbique)
6.2.5 Vitamine D
6.2.7 Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible0,70 µg
0
7.5
6.3.5 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
6.3.8 Vitamine K (Phylloquinone)
6.5 Minéraux
6.5.1 Calcium
127,00 mg157,00 mg
0
1705
6.5.7 Fer à repasser
6.5.9 Magnésium
6.5.12 Phosphore
101,00 mg126,00 mg
0
1409
6.5.17 Potassium
161,00 mg108,00 mg
0
1794
6.6.3 Sodium
47,50 mg347,00 mg
0
7022.4
6.6.6 Zinc
6.8 Autre
6.8.1 Eau
9.4.3 Caféine
10 Prestations
10.1 Prestations de Santé
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion
10.1.2 Autres Avantages Généraux
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B
10.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
10.2.1 Soin de la Peau
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil
10.2.2 Soin des Cheveux
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux
Excellent conditionneur de cheveux
10.3 Importance et Usages Nutritionnels
10.3.1 Usages
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte
NA
10.3.2 Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
10.4 Allergie
10.4.1 Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante
Indisponible
11 Quel est
11.1 Quel est
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.
11.1.1 Couleur
11.1.2 Saveur
11.1.3 Arôme
Frais, Laiteux
Frais, Odeur aigre
11.1.4 Végétarien
11.2 Origine
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan
Dinde
12 Comment Faire
12.1 Portion
12.2 Ingrédients
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt
12.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
12.3 Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire
Bol
12.4 Temps Durée
12.4.1 Temps de Préparation
30- 40 minutes
15- 20 minutes
12.4.2 Temps de Cuisson
12.4.4 Vieillissement Temps
N'est pas Applicable
Indisponible
12.5 Stockage et Durée de conservation
12.5.1 Réfrigération Température
12.5.3 Étagère La vie