1 Calorie
1.1 Calorie
43,50 kcal47,00 kcal
0
904
1.2 Calorie in 1 tazza
79,90 kcalNon disponibile
70
1628
1.7 Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibileNon disponibile
8
102
1.10 Calorie in 1 oz
12,20 kcalNon disponibile
12.2
204
1.14 Calorie in 1 fetta Di
12,20 kcalNon disponibile
12.2
425
1.16 Servendo taglia
1.18 Proteine
1.24 Carboidrati
1.28.1 Fibra
1.30.1 Zucchero
1.32 grassi
1.32.3 Contenuto grasso
1.32.5 Grassi saturi
1.33.3 Grassi trans
1.33.7 Grassi polinsaturi
1.33.9 Grasso monoinsaturo
2 Nutrizione
2.1 Servendo taglia
2.2 Colesterolo
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamina A
5.2.1 Vitamina B1 (Tiamina)
5.2.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
5.5.5 Vitamina B3 (Niacina)
5.5.10 Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg0,03 mg
-0.026
1.5
5.5.15 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5.5.21 Vitamina B12 (Cobalamina)
5.5.25 Vitamina C (Acido ascorbico)
5.5.30 Vitamina D
5.5.34 Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile0,70 µg
0
7.5
5.5.38 Vitamina E (alfa tocoferolo)
5.6.2 Vitamina K (fillochinone)
5.8 Minerali
5.8.1 Calcio
127,00 mg157,00 mg
0
1705
5.8.5 Ferro
5.8.7 Magnesio
5.9.3 Fosforo
101,00 mg126,00 mg
0
1409
5.9.7 Potassio
161,00 mg108,00 mg
0
1794
5.9.12 Sodio
47,50 mg347,00 mg
0
7022.4
5.9.15 Zinco
5.12 Altro
5.12.1 Acqua
9.2.4 Caffeina
12 Benefici
12.1 Benefici alla salute
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione
12.1.1 Altri vantaggi generali
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B
12.2 Benefici per capelli e di bellezza
12.2.1 Cura della pelle
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature
12.2.2 Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli
Eccellente balsamo per capelli
12.3 Importanza nutrizionale e Usi
12.3.1 Usi
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto
NA
12.3.2 Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
buona fonte di calcio, ricco di fosforo
12.4 Allergia
12.4.1 Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante
Non disponibile
13 Ciò che è
13.1 Ciò che è
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc
13.1.1 Colore
13.1.2 Sapore
13.1.3 Aroma
Fresco, Latteo
Fresco, odore acido
13.1.4 Vegetariano
13.2 Origine
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan
tacchino
14 Come rendere
14.1 Servendo taglia
14.2 Ingredienti
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt
14.2.1 Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
14.3 Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer
Ciotola
14.4 Tempo Durata
14.4.1 Tempo di preparazione
30- 40 minuti
15- 20 minuti
14.4.2 Tempo di cottura
14.4.3 Tempo di invecchiamento
Non applicabile
Non disponibile
14.5 Conservazione e Durata di conservazione
14.5.1 Refrigerazione Temperatura
14.6.3 Durata di conservazione