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Ma Laitier Diète


Smetana vs Crème Aigre Nutrition


Crème Aigre vs Smetana Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
90,00 mg   
17
52,00 mg   
28

Vitamines
  
  

La Vitamine A
60,30 IU   
99+
436,00 IU   
36

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,40 mg   
14
0,20 mg   
40

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg   
25
11,00 µg   
24

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg   
37
0,30 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg   
16
0,90 mg   
17

Vitamine D
0,60 IU   
35
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,90 mg   
9
0,40 mg   
18

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,70 µg   
22

Minéraux
  
  

Calcium
80,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnésium
9,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Phosphore
60,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potassium
100,00 mg   
99+
211,00 mg   
24

Sodium
30,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
63,80 g   
71,00 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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