Mursik vs Cottage cheese
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
0,00 Kcal
99+
98,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
425,00 Kcal
13
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
0,00 g
99+
11,12 g
39
Glucides
12,00 g
31
3,38 g
99+
Fibre
2,50 g
6
0,00 g
15
Sucre
1,50 g
19
2,67 g
26
Graisses
3,50 g
20
4,30 g
29
Graisse Saturée
3,50 g
31
1,72 g
12
Gras Trans
2,00 g
9
0,00 g
Graisses Polyinsaturées
1,00 g
20
0,12 g
99+
Monoinsaturés Graisse
0,25 g
99+
0,78 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
2,50 mg
99+
17,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
2,50 IU
99+
140,00 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg
1
0,03 mg
30
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg
33
0,16 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg
2
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg
1
0,05 mg
39
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg
39
12,00 µg
23
La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg
99+
0,43 µg
35
Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg
3
0,00 mg
29
Vitamine D
0,25 IU
36
3,00 IU
30
Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg
2
0,10 µg
17
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg
24
0,08 mg
36
Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg
5
0,00 µg
27
Minéraux
Calcium
0,25 mg
99+
83,00 mg
99+
Fer à repasser
5,25 mg
3
0,07 mg
99+
Magnésium
3,25 mg
99+
8,00 mg
99+
Phosphore
2,50 mg
99+
159,00 mg
38
Potassium
0,25 mg
99+
104,00 mg
99+
Sodium
1,25 mg
99+
364,00 mg
30
Zinc
0,25 mg
99+
0,40 mg
99+
Autre
Eau
0,25 g
79,79 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient
Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau
Soin des Cheveux
NA
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Aucune utilisation trouvé
Nettoie en cuir verni
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines
Allergie
Mursik et Cottage cheese Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante
Indisponible
Quel est
Quel est
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.
Couleur
Blanc
Indisponible
Mursik et Cottage cheese Saveur
Amer, Pointu
Indisponible
Mursik et Cottage cheese Arôme
Laiteux
Indisponible
Végétarien
Oui
Indisponible
Origine
Kenya
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre
Fermentation Agent
Lactobacillus plantarum
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Gourd séchés
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur
Temps Durée
Temps de Préparation
2- 3 heures
30- 40 minutes
Temps de Cuisson
N'est pas Applicable
15
Vieillissement Temps
2 - 4 semaines
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
Indisponible
99,00 F
5
Étagère La vie
Autour de 3 mois
7 à 10 jours
