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Mursik vs Cottage cheese Nutrition

Mursik
Cottage cheese
Cottage cheese vs Mursik Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
2,50 mg   
99+
17,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
2,50 IU   
99+
140,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg   
1
0,03 mg   
30
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg   
33
0,16 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg   
2
0,10 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,05 mg   
39
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg   
39
12,00 µg   
23
La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg   
99+
0,43 µg   
35
Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamine D
0,25 IU   
36
3,00 IU   
30
Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,10 µg   
17
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg   
24
0,08 mg   
36
Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27
Minéraux
  
  
Calcium
0,25 mg   
99+
83,00 mg   
99+
Fer à repasser
5,25 mg   
3
0,07 mg   
99+
Magnésium
3,25 mg   
99+
8,00 mg   
99+
Phosphore
2,50 mg   
99+
159,00 mg   
38
Potassium
0,25 mg   
99+
104,00 mg   
99+
Sodium
1,25 mg   
99+
364,00 mg   
30
Zinc
0,25 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
0,25 g   
79,79 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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