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Mursik vs Cacik


Cacik vs Mursik


Calories

Calories par 100g
0,00 Kcal   
99+
47,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
425,00 Kcal   
13
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
0,00 g   
99+
2,00 g   
99+

Glucides
12,00 g   
31
14,94 g   
29

Fibre
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Sucre
1,50 g   
19
9,78 g   
99+

Graisses
3,50 g   
20
4,95 g   
33

Graisse Saturée
3,50 g   
31
1,40 g   
10

Gras Trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
1,00 g   
20
0,52 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,25 g   
99+
2,83 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
2,50 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
2,50 IU   
99+
33,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg   
1
0,07 mg   
12

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg   
33
0,24 mg   
34

Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg   
2
0,25 mg   
17

Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg   
39
4,00 µg   
37

La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg   
99+
0,44 µg   
34

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg   
3
3,00 mg   
6

Vitamine D
0,25 IU   
36
29,00 IU   
13

Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,70 µg   
9

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg   
24
0,08 mg   
36

Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
0,25 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Fer à repasser
5,25 mg   
3
1,00 mg   
13

Magnésium
3,25 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Phosphore
2,50 mg   
99+
126,00 mg   
99+

Potassium
0,25 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sodium
1,25 mg   
99+
347,00 mg   
31

Zinc
0,25 mg   
99+
1,00 mg   
33

Autre
  
  

Eau
0,25 g   
89,02 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques   
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion   

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique   
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique   
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil   

Soin des Cheveux
NA   
Excellent conditionneur de cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
NA   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques   
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore   

Allergie
  
  

Mursik et Cacik Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante   
Indisponible   

Quel est

Quel est
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.   
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.   

Couleur
Blanc   
Indisponible   

Mursik et Cacik Saveur
Amer, Pointu   
Acide   

Mursik et Cacik Arôme
Laiteux   
Frais, Odeur aigre   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Kenya   
Dinde   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre   
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt   

Fermentation Agent
Lactobacillus plantarum   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Gourd séchés   
Bol   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2- 3 heures   
15- 20 minutes   

Temps de Cuisson
N'est pas Applicable   
NA   

Vieillissement Temps
2 - 4 semaines   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
Indisponible   
39,20 F   
19

Étagère La vie
Autour de 3 mois   
1 jour   

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