Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
Vitamin C (asam Ascorbic)
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
Vitamin K (Phylloquinone)
Kesehatan keuntungan
panyerepan saka calcium & Vitamin B, anti- Pyretic, nyuda kolesterol, Guwarsa sistem imun, Nglindhungi marang penyakit jantung
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan
Wuku Umum liyane
Intolerants lactose, Cancer ngalangi, Guwarsa sistem imun, safety microbiological
Yogurt punika sugih ing Calcium, Fosfor lan Vitamin B
Perawatan kulit
Nglamar kanggo kulit bisa bantuan ease pain saka sunburn, Mbantu kanggo alon mudhun pratandha saka tuwa, Sugih ing asam laktat
Nglamar kanggo kulit bisa bantuan ease pain saka sunburn
Perawatan Rambut
-
Banget rambute kondisioner
Pentinge nutrisi lan migunakake
Pentinge nutrisi
sumber apik saka Calcium, sedheng lemak, Sugih ing probiotics
sumber apik saka Calcium, Sugih ing Fosfor
Gejala alergi
bloating weteng, weteng cramps, weteng pain, diare, Flatulence utawa gas, mual, Mual, diiringi dening mutahke, Rashes ing wangun hives, inflammation kulit, mutahke, wheezing
-
apa
Mursik iku ngombe yogurt fermented digabungake karo awu saka cromwo. Iku wis disiapake ing kontaner Gourd khusus digawe ing Kenya.
- Iki minangka sajian yogurt sing dibumboni, disaring utawa diencerke, dipangan ing saindhenging negara Ottoman.
- Iku padha karo tarator ing masakan Balkan.
- Iki digawe saka yoghurt sing disaring asin utawa yogurt sing diencerke dicampur karo timun, bawang putih, uyah, lenga zaitun, kadhangkala nganggo cuka utawa jus lemon, lan sawetara jamu kaya dill, mint, parsley, thyme, lsp.
roso
pait, Sharp
ora nguntungke
Aroma
milky
Fresh, mambu ora nguntungke
Úa
cow pasteurized utawa susu wedhus
1 tbsp lenga zaitun, 3 cloves papak, 3 cucumbers, Mint, yogurt
fermentasi Agent
Lactobacillus plantarum
-
Iku sampeyan kudu
pepe Gourd
Bowl
Wektu Preparation
2- 3 jam
15 20 menit
tuwa wektu
2 - 4 minggu
-
Panyimpenan lan Beting Life
beting Life
Around 3 months
1 day